戒烟什么方法最好，不求戒烟舒服，只要不会发困，和不会没精神就行了。
喝点醒神清脑的： 茶、咖啡、冰水等。
吃点清脑的、转移注意力：冰水果什么的...
找些事打发时间。 但必须会全神应对的事。
总之转移注意力。
坚持下去就好。
吸烟不好。
先在这里贺喜了。
希望早日戒烟。
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