戒烟后痰多

戒烟和咳白痰不能一概而论,应该是支气管或者肺部仍有炎症没有彻底治愈。但也不排除以上有炎症的分析，建议还是抽时间抓紧到其他专业医疗机构进行复诊，使身体早日恢复常态。

戒烟后痰多 胸闷 粘在喉咙 感觉咳不出来，呼吸不畅 难受 怎么办

我也正在戒烟，我也不是医生，本来是没有资格回答你的问题的。可是为了激励一下自己，还是在这里留一个脚印。我来说说我的想法:

第一，肯定是不能再吸了，我看过很多有关戒烟的网文、视频。都说:戒烟有益健康，戒烟有益长寿。

第二，我看网上很多戒烟的人，包括我自己在内，都有戒烟期间，反而胸闷，反而痰多的现象。特别的，我也有”粘在喉咙 感觉咳不出来“的感觉。我的理解是:a、所谓“口干”，会不会和戒断反应中的“口腔溃疡"是一个道理呢?b、“痰多”应当是身体排毒的一个表现，长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。长期吸烟期间，烟毒粘在肺上，本来肺是有自净功能的，可是吸烟对肺的持续污染，导致肺的自净功能受到抑制，所以就会有戒烟时反而比抽烟时痰更多的现象。c、“胸闷，呼吸不畅”，我想主要是烟草燃烧过程中一氧化碳、焦油的原因。一氧化碳伤血--降低血液的运送氧气的能力;焦油伤肺--破坏人体摄取氧气的能力。所以说，吸烟的人实际上是处于一种“低氧环境”中。而戒烟了，血液和肺的功能迅速恢复，使戒烟者处于“富氧环境”中。从而造成人体不适，感兴趣的话可以百度百科一下“醉氧”。

第三，最重要的一点，快快去看医生，把导致症状的疾病排除一下。如果是生病了，赶紧治病，切不可耽误，毕竟，40多年的烟龄，即便戒烟成功过，其对健康的影响也不是一两年就能消除的;毕竟，即便是不吸烟，也不会不生病，只是生病的概率远远小于吸烟者。如果说，医院的检查是没有病，只是戒断症状而已，那就太好了。可以让老人家放心了。不过，还是要咨询一下医生，能不能采取某些手段减轻一下戒断反应，毕竟，岁月不饶人，年轻人能轻松扛住的症状，让老年人来抗扛确实会更吃力一些。做子女的看在眼里，还是会心疼的。

第四，还是忍不住再说一点，我绝无对令尊不敬的意思，只是做为一名正在戒烟的人对自己的看法:吸烟的人--心理不健康!烟民什么时候抽烟最频?--压力大的时候、着急的时候、担心的时候、生气的时候，紧张的时候。总之是出现负面情绪的时候。那么，不吸烟者的生活里就没有磕磕绊绊了吗?不吸烟者就不会面临负面情绪了吗?--显然，不吸烟者也会有诸多不顺心!跟吸烟者一样!问题在于如何处理负面情绪。吸烟者总是诉诸香烟，就说明吸烟者调节心态的能力差，很差。所以，我认为戒烟者无论是戒烟过程中，还是戒烟成功后，都要格外留意自己的心理健康问题。戒烟，最难戒的就是这心瘾啊!我想，是不是应当把戒烟当成一次人生境界提升呢?

ps:(如有雷同，十分正常，尼古丁戒断综合症又不是最近才有的，我也上网，我也只是一个普通的戒烟者，相比其他戒烟者，并无特殊之处)