减量戒烟烟瘾变小了

南瓜藤熬汤应有一定的清热解毒的功能。应对于戒烟有一定的好处，应注意按时睡眠，调养生活的习惯指导意见对于戒烟必须自己克制，一般的不抽烟23周就可以戒掉，注意离开吸烟的环境就可以的

戒烟的方式有两种，一是断然戒掉，永不再吸，会感到很难受，如毅力不强者极易复吸，则效果很差；其二是渐退型戒烟，是将每天的吸烟量逐渐减少，将每次吸烟的时间后推，将烟蒂尽量留长，逐渐把烟戒掉，但不宜持久战。

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