戒烟有什么好处??几年的烟龄怎么样能戒掉
我老公也是个老烟民，一直都戒不掉，其实他自己也想戒掉的，可这种东西吸那么多年了，已经上瘾了，很难戒掉，我老公他也试过一些方法，比如烟瘾上来时咀嚼无糖分的口香糖，他喜欢吃完饭后抽上一支，然后他就想法办法餐后多喝水、吃水果或去散步，还告诉别人说已经在戒烟，不要给烟给他抽，也不要在他面前吸烟等等，到后来都坚持不了。朋友介绍的 康王戒烟贴 不错，但是也需要坚持，使用了2个月才彻底戒掉，算是很好了!
我的烟龄10几年，已经戒烟几天
由于烟草中含有尼古丁，所以长期吸烟，忽然戒烟会产生身体的不适，如嗜睡，烦躁，头晕等等属于戒烟综合征。所以复吸的概率大幅上升。戒烟时间越早越好。直接戒烟不会对人体产生伤害。对人体大有益处。显而易见的吸烟会产生一系列不良后果。戒烟后15年基本与从未吸烟者才是相同的。所以您还需要坚持。最好是彻底把烟戒掉。
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