有没有煤吸肺这种病!有那些症状，怎么治疗?

煤炭工尘肺由原引起 ()发病原 煤由沼泽腐烂植物沉积理条件使植物受高压高温作用引起化变化同理条件产同类型煤约经历2.5亿泥煤逐渐变褐煤再转变烟煤形烟煤煤起源与沉积岩层密切相关砂岩、泥岩、页岩、淤泥、耐火石石灰石由于同岩石使同煤矿或同煤矿同煤层粉尘相同煤本身所含游离二氧化硅通低能少量其伴矿物同煤矿采同岩层部位空气粉尘尽相同煤矿产程既煤尘矽尘同存两者作用直存着同观点始认煤尘肺部沉着所谓煤工尘肺纤维性变由于煤尘含矽尘所致单纯事卸煤工作码工见除煤尘沉着外尚进行性块纤维化认煤尘本身致尘肺 (二)发病机制 依据接触煤尘间同单纯性煤工尘肺体解剖外观改变同通除胸膜表面黑色素沉着外肺脏明显异除非并发慢性支气管炎气管、支气管所见亦明显异淋巴结往往增呈均匀色素沉着且坚硬纤维化肺脏切面许邻近于终末呼吸细支气管色素沉着灶邻近粉尘集聚气腔轻度扩张称灶性肺气肿 显微镜煤肺基本病变包括煤尘灶(或称煤斑5mm色素变)、灶周肺气肿或间质弥漫性纤维化煤尘吞噬煤尘巨噬细胞聚集肺泡腔、肺泡壁、支气管血管周围组织形煤尘灶煤尘细胞灶二级呼吸性细支气管周围随着病变进展现排列规则网状纤维期少量胶原纤维交织其构煤尘纤维灶灶周肺气肿煤工尘肺主要病理特征肺间质见同程度纤维组织增 煤矽肺除煤肺矽肺基本病理改变外尚煤尘矽尘混合存病理变化即形煤矽混合结节结节内除网状纤维增外尚胶原纤维交织其者排列规则结节内煤尘细胞石英颗粒晚期看块纤维化病变其特征包括胸膜煤尘沉积肺门纵隔淋巴结肿及煤尘造壁层胸膜改变煤炭工尘肺早期症状哪些 首先应注意接触粉尘期限职业史般发展单纯性煤工尘肺井接尘间10~12期间肺功能通异变化临床表现非特异性早期症状合并支气管炎或肺部染才现相应症状咳嗽般轻微干咳煤工慢性支气管炎患病率较高般矿工见咳嗽合并肺部染咳嗽加重伴咳痰咳含煤尘或胆固醇结晶黏痰少咯血煤工尘肺患者同程度胸闷或胸痛觉表现间断隐痛或针刺痛劳或剧咳更明显突发剧烈胸痛并伴呼吸困难者应考虑自发性气胸能逐渐现进行性加重呼吸困难些病例呼吸道症状与X线表现相称X线片表现轻微气急症状却严重 随着接触粉尘间增加现气短咳嗽加重胸片表现随明显呼吸困难加重与块肺纤维化发展往往相致痰呈黑色量较块纤维化部位发缺血坏死形空洞则经咳量黑痰合并急性染咳量脓性痰 数煤工尘肺患者甚至Ⅱ、Ⅲ期阳性体征偶发绀杵状指少数病两肺闻及呼吸音粗糙或减弱干啰音各种合并症才现相应体征 主要依据胸部X线片并结合职业史作相应诊断煤炭工尘肺治疗前注意事项 ()治疗 1.煤矿工定期体检煤工尘肺者应及调离煤工尘肺与矽肺种逆性疾病单纯性煤工尘肺及调离接尘环境防止或减慢病变发展至复杂性煤工尘肺发展至复杂性煤工尘肺即使再接触煤尘病情仍继续发展 2.治疗原则参见矽肺治疗 3.全肺容量灌洗(massive whole lung lavageMWLL)近尘肺治疗面新尚同看认肺灌洗能洗肺内部惰性粉尘、尘细胞能洗肺内已形纤维包裹粉尘阻止肺组织纤维化进程意义数者认肺灌洗洗量粉尘、含尘细胞及肺泡腔内非细胞缓解减轻尘肺病变发发展起益作用且尘肺病变早期即行MWLL效更其确切疗效待严格照作前瞻性研究等评价 4.应积极处理其合并症促使戒烟减轻慢性支气管炎症状延缓肺气肿发展肺结核者应给予效规抗结核治疗合并肺部染者及功能全者应给予相应治疗并发类风湿尘肺者用糖皮质激素治疗泼尼松40mg/d现疗效应维持较间必要加用环磷酰胺硫唑嘌呤等免疫抑制剂 (二)预 预参见矽肺煤炭工尘肺应该做哪些检查 实验室检查参见矽肺 1.肺功能检查 早期煤工尘肺患者虽弥漫性间质纤维化性病变轻度肺气肿肺功能明显改变尘肺晚期才见降低或态观察较早看降低趋势煤工尘肺通气功能障碍类型早期限制性通气功能障碍主晚期阻塞型见其混合型通煤工尘肺患者FEV1、FVC、VC、MMF均值均低于或接尘工且基本随病变进展呈进行性降各项指标FEV1、FEV1/FVCFEV1/VC预计值敏煤工尘肺现肺气肿较明显肺总量、肺顺应性增加单纯性煤工尘肺弥散功能范围进行性块纤维化患者降至预计值50%弥散功能呈进行性降低降能与阻塞性肺病或伴矽肺关Ⅲ期部Ⅱ期煤工尘肺患者静息脉血氧压氧饱度降低脉血二氧化碳压通范围或稍降低 2.X线检查 煤工尘肺胸片表现特征:网状改变;结节状改变;结节融合;块状阴影量绒毛状改变 网状改变认煤工尘肺早表现肺野呈现弥漫性细网状阴影临床任何症状随着结节扩展病变融合透明进行性块纤维化通位于两肺野跨肺叶融合至、肺野仅发侧肺野通块状均匀、界限明显阴影些改变往往单纯性煤工尘肺弥散结节阴影背景发 伴类风湿性关节炎煤工尘肺患者即Caplan综合征胸部X线片往往呈现圆形、边界清晰、布较均匀结节双肺甚至布至肺野周围部圆形结节直径0.5~5cm通1cm左右病变现与关节炎并明显相关性或始现关节炎病情迅速发展Caplan肺部病变现空洞钙化及病变融合现象 进行性块纤维化患者或重度吸烟史者合并肺气肿严重肺气肿往往致使肺部点状结节显示清易导致临床医病变估计足肺门淋巴结增较少见 煤炭工尘肺容易与哪些疾病混淆 应与列疾病鉴别肺含铁血黄素沉着症、特发性弥漫性肺间质纤维化、粟粒性肺TB、肺泡微石症、肺泡癌、外援性敏性肺泡炎 煤炭工尘肺并发哪些疾病 煤工尘肺主要合并症或并发症慢性支气管炎肺气肿呼吸道染、自发性气胸慢性肺源性脏病煤工尘肺见并发症煤工尘肺合并肺结核亦较发率约22%合并肺结核往往使病变明显加重特别单纯性煤工尘肺迅速进展进行性块纤维化且抗结核治疗效差类风湿尘肺(Caplan综合征)煤工尘肺发病率较其尘肺高病类风湿性关节炎胸部X线两肺散境界清楚圆形阴影直径0.5~5cm几乎同现迅速增3月即再增血清类风湿阳性并发症内少见

每天打羽毛球可以减肥吗?

什么运动适合你

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上健身房瘦身效果好，还是打球对增进身体健康效果显著？每个人适合做的运动都不尽相同，所消耗卡路里也多寡不一喔。

嫌体重不够标准，曲线不尽完美吗？快找到适合自己体能状态、又有兴趣持续的运动方式，坐而言不如起而行吧！

A．健身房运动

跑步机

特点：训练有氧功能，使心肺机能更协调，每次心跳能将更多的血液输送全身。改善腿部线条，使关节、肌肉和韧带变得更灵活，肌肉更结实，有极好的肢体效果。消脂量和跑步速度成正比。

适合对象：

1.想减肥、改善血液中带氧功能和体型的人士。

2.想戒烟的人士，实验显示跑步六个月后，仍然吸烟的人只剩下7％。

卡路里消耗（每小时）：679。

运动量：中。

危险度：低。

注意事项：注意脚部关节过度损伤，每三十分钟便略作休息。

营养补充：注意补充水分和肌肉内流失的淀粉质。

装备：适合的运动鞋。

自行车

特点：骑自行车可以在户外或室内进行，但近年则以健身中心内踩健身单车较为普遍。一般来说，自行车主要以训练下半身的肌肉，特别是下背部、膝盖后的肌肉和小腿。由于健身单车也是训练心肺带氧能力的运动之一，踏得快的话同时也是全身运动。

适合对象：任何有兴趣的人士。

卡路里消耗量（每小时）：325。

运动量：中。

危险度：低（室内）；中（室外）。

注意事项：如果在室外踩脚踏车，将身体尽量前俯，可以更直接训练心肺的带氧功能和减低风阻，并需要小心留意路面情况。

营养补充：注意水分的补充，另可以补充维生素B、E及锌。

有氧舞蹈

特点：有氧舞蹈的最大好处是训练心肺功能，增强带氧能力。由于有氧舞蹈由不同的动作组成，分别有不同的难度，你可以选择适合个人的层次来进行。对于不喜爱户外运动的人来说，有氧舞蹈是训练带氧功能的最佳选择。

纵使有些有氧舞蹈会加入紧实肌肉的动作，但有氧舞蹈不是主要用来训练肌肉。跳了一段时间后，如果你发觉有体型上的改变，那是因为减去了脂肪而不是增添肌肉。

适合对象：急于减肥、锻炼心肺功能，手脚协调的人士。

卡路里消耗（每小时）：354。

运动量：中至高。

危险度：低至中。

注意事项：如果进行剧烈的有氧舞蹈，留意跌倒着地时的动力大约是体重的七倍，所以要注意安全措施，尤其是背部和膝部的安全，应在铺上软垫的地上进行。

营养补充：因为大量流汗，所以应注意水分的补充。

装备：运动鞋。

有氧拳击（Boxercise）

特点：Boxercise是近年流行的一种融合了拳击动作的有氧舞蹈，主要训练上半身的动作，对于训练速度、反应、弹性、带氧功能和耐力等多方面皆有良好效果。此类以结合了拳击动作的有氧舞蹈，不同健身中心可能以不同名称命名，如Body Combat、Box Fit等，但训练原则及模式基本上相同。

适合对象：急于减肥、锻炼心肺功能，或已厌倦了一般有氧舞蹈的人士。

卡路里消耗量（每小时）：480。

运动量：中至高。

危险度：低。

注意事项：先做热身。

营养补充：注意水分的补充。

装备：合适的运动鞋。

B.伸展运动

Pilates

特点：Pilates为创办人的名字，源于本世纪初。以超过五百种不同的伸展动作，配合适当的呼吸来锻炼肌肉和骨骼，特别对背部、腹部和臀部有效。能加强肌肉的柔软度、弹性和反应、改善姿势，以及增强肌肉和筋骨的协调。

适合对象：想改善脊椎骨骼姿势和身体协调的人。

卡路里消耗量（每小时）：250。

运动量：低。

危险度：低。

注意事项：注意姿势必须正确，初学者应请教专业教练。

装备：合适的运动服和运动鞋。

瑜伽

特点：瑜伽是将身体和精神集于一体的伸展运动，通过前屈、后屈、攀爬、伸展等动作，运动肌肉及筋骨，部分动作也包括了肌肉训练。最大好处是经由轻柔、有韵律的动作来运动所有肌肉、内脏、神经和骨骼，得到均衡的发展，有很好的塑身作用，对于体腺和内分泌系统特别有益。由于没有急促的动作，不会浪费能量，反而能储存能量。

适合对象：想要柔软筋骨或是均匀修饰身材的人。

卡路里消耗量（每小时）：236。

运动量：低至中。

危险度：低。

注意事项：

1.瑜伽派别众多，应先了解后再选择适合个人的派别。初学者宜跟随瑜伽教练学习。

2.伸展筋骨时需量力而为，否则很容易扭伤。

3.修习瑜伽前两小时不能进食。

装备：轻松衣物、软地垫。

C.球类运动

网球

特点：网球是训练肌肉耐力的运动，对于体格不甚强健的人来说，同时亦能锻炼心肺带氧功能。但对于心肺功能已经相当良好的人来说，网球却不能进一步提升带氧能力。网球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度、臂力以及反应能力。

适合对象：有兴趣尝试具有竞赛意识运动的人。

卡路里消耗量（每小时）：413。

运动量：中至高。

危险度：低。

注意事项：由于经常运动右臂（或左臂），容易造成两臂粗细不均匀。

营养补充：补充流失水分，补充钙质以防止肌肉劳损，其他补充剂可考虑维生素B、B15及E。

装备：网球拍、网球及穿着合适的服装和运动鞋。

壁球

特点：壁球对于心肺功能的要求较大，运动量比网球大。打一小时壁球会将心跳率提升至心跳极限的80-90％，带氧功能则会到达带氧极限的60-75％。壁球是带氧运动，却不是训练带氧功能的运动。壁球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度和臂力。

适合对象：体格已经非常强健的人。

卡路里消耗量（每小时）：708。

运动量：高。

危险度：中。

注意事项：体质差、过重和心肺有问题的人不宜尝试。

营养补充：打一小时壁球会令你缺水两升（只会多，不会少），所以于打球过程中也要注意不时补充水分。另外可以补充维生素B、E及锌。

装备：壁球拍、壁球、壁球鞋及舒适的运动装。

羽毛球

特点：羽毛球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、手脚伸展能力、肩膀肌肉和弹性。由于羽毛球场的网较高，对于训练弹跳能力也有少许帮助。

适合对象：喜欢对打人士，有兴趣者皆可尝试。

卡路里消耗量（每小时）：266。

运动量：低至中。

危险度：低。

注意事项：容易因过度伸展而拉伤肌肉，事前应做好伸展的热身运动。

营养补充：经常补充水分。

装备：羽毛球拍、羽毛球、舒适的服装及运动鞋。

D．户外运动

长跑

特点：长跑不讲求速度，主要训练带氧功能，使心血管组织更健康。改善腿部线条，能使关节、肌肉和韧带变得更灵活，令肌肉更结实，有非常好的肢体效果。与跑步机和短跑相比，所消耗的卡路里较少。由于长跑有固定的中长距离目标，比短跑更能训练耐力和意志。

适合对象：

1.想改善带氧功能和体型的人。

2.想戒烟的人。

卡路里消耗量（每小时）：531。

运动量：中。

危险度：低。

注意事项：容易使关节过度劳累受损，应量力而为。

营养补充：注意补充水分；另外硒，维他命A、C及E均有抗氧化功能，有效防止游离基形成。

装备：棉质T恤及运动鞋。

滑雪

特点：滑雪基本上是一种带氧运动，同时讲求双腿肌肉的力度和关节的弹性。

适合对象：寻找刺激的人。

卡路里消耗量（每小时）：413（平地）；354（下斜坡）。

注意事项：出外度假滑雪时，要注意气温的适应，以及防晒措施，因为雪地的反射效果，会比平时的太阳更有伤害性。度假时才滑雪的人，在下午以及假期的首两天是受伤的高危险时段。

营养补充：滑雪数小时后，肌肉内的葡萄糖会消耗一空，要多注意淀粉质的补充。

装备：御寒衣物、运动鞋、太阳眼镜及滑雪装备。

游泳

特点：游泳的最大好处除了能够训练心肺功能和带氧能力外，还可以活动全身肌肉。由于游泳是在水中进行，你可以于无重状态中锻炼全身的肌肉和关节。

适合对象：想全身运动、有关节毛病或者是骨节比常人较硬的人士。

卡路里消耗量（每小时）：590（自由式）；590（蛙式）；694（蝶式）；472（仰泳）。

运动量：中。

危险度：低。

注意事项：1.如果在户外游泳的话，要注意防晒。

2.下水前不要吃的太饱，且必须先做热身运动，以免抽筋。

营养补充：服用维生素C及E可以抗氧化，并且能预防阳光中的游离基使皮肤老化。

装备：泳衣、防水镜、泳帽及防晒用品。

骨质增生有哪些危害呢

骨质增生的危害

1、疼痛：从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重，这就是骨质增生的危害。

2、僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。

3、肿胀：骨质增生的危害是通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀。

4、活动受限：关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，活动时可发生细的或粗的磨擦音。

5、肌肉萎缩：受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降，这也是骨质增生的危害。

6、畸形：骨质增生的危害还有关节对线和不良如膝外翻，可因关节面不平而致。

7、X线显示：关节间隙狭窄，左右不对称，关节面钙化变形。新骨形成，如边缘性骨刺，骨嵴、骨膜下新骨形成骨桥、指间关节周围软组织内骨化，关节假性囊肿形成，关节内游离体存在。

骨质增生治疗方法

1、饮食疗法：饮食疗法的关键是饮食结构要合理,多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒,注意低盐饮食、戒烟、限酒、少喝咖啡、戒浓茶。

2、药物疗法：止疼西药在患者急性发作期使用，可以适当的缓解疼痛。

3、体育疗法：是通过患者加强体育运动,尤其强调多到户外锻炼,以达到调节全身代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。

4、心理疗法：正确对待疾病,保持良好的精神状态,心胸开阔,心情愉快,性格开朗,对治疗都有较好的帮助。

5、中医中药：中医中药[骨质gu坊世医贴]是从病因入手，可以达到标本兼治的效果。

6、物理疗法：主要有磁疗、热疗、超短波等，可缓解患者疼痛。

7、手术疗法：手术时患者最后选择的治疗方法，不过一般不建议使用。

膝盖游离体一厘米长三毫米宽需要做关节镜吗

看了您的描述的病情情况，你这个情况我分析是需要的建议可以及时的就医治疗缓解比较好，在服药期间，要少吃脂肪、胆固醇含量高的食物，防止肥胖，还要戒烟控酒。

细胞的再生速度与什么有关？ 假如生物体内不再产生自由基会是怎样的后果？ 先谢谢啦

离基亦直译为自由基，也有人称为活性氧 。 游离基， 简单来 说，是一些带有多了一个负电子值含有氧原子的分子，例如：O2，H2O2，O H。这些分子，因为本身多了一个负电子，为求令本身稳定下来，便会很倾向与其 他东西产生化学反应作用。

因为上述这个特点，游离基在人体保健中，其实担当了极为重要的角色。生命体遇上了对其有害的细菌和病毒，便会产生出一些游离基，而当这些细菌和病毒接触到这些游离基时，便会因为与游离基产生了强烈的化学反应，而结果给破坏、消灭和杀死。换言之，在正常情况下，游离基是生命体最好的军队，有些使用双氧水或碘来杀菌消毒，其原理正是用上了游离基的这种特性。

但游离基令人气恼之处、却是其忠奸不分，宁枉毋纵，遇上什麼都照样破坏的特性；它既会破坏消灭外来细菌和病毒，亦会攻击破坏杀害生命体本身正常的 细胞。而生命体奇妙有趣之处，乃是当他发觉有游离基要破坏人细胞时，生命体各个细胞核中的开 S O D（Super Oxide Dismsutase）酵素，就会产生作用，去除游离基，避免了游离基对细胞进行的氧化破坏活动。

所以 S O D 乃是一种极重要的抗氧化剂。这现象是美国著名生化学家马可多，在一九六九年初次证实发表而闻名於世。 在理想情况下，我们如果可以具有适量的游离基，便可消灭入侵体内的有害细菌与病毐；而另一方面，人体又具备有足够的 S O D，可以中和多余过剩 的游离基，则我们便可享有良好健康。但问题就是出在，这种理想的均衡局面备受破坏。

游离基如何破坏健康？

当人体遇上了细菌和病毒时，如果置之不理，细胞（主要是好中球和巨噬细胞）就会出动，去将这些细菌和病毒消灭。其过程是吞噬细胞，靠著氧气分子之助，在细胞处制造出游离基。这些游离基在接触上细菌病毒时，就会将之分离溶化。细菌病毒被分解溶化后，吞噬细胞就可以轻易将之吞噬消化。

但游离基如果多了起来，就会直接破坏我们的细胞，而最致命的，是游离基实在可以很轻易的闯进细胞中，直接接触到我们细胞中最重要的物质 --- 去氧核糖核酸（ DNA ）。DNA 载著我们一切的遗传资料，但当游离基与之遇上时，便会将我们的 DNA 破坏。这样，我们的细胞如果再进行分裂的时候，便会分裂出较差、或完全变异的细胞。当身体内较差的细胞愈多，也就意味了我们的衰老加快，而如果细胞出现极大变异时，也就成为了癌症的肇端。

另一种游离基破坏身体健康的方法，是当血液中的游离基增加时，便会与脂肪产生作用，化合形成过氧化脂质。这种过氧化脂质的附著力特别强，所以会很轻易就附著在血管壁之上，慢慢持续浸透到血管壁之中，长久下来，便会令血管失弹性，变得脆弱。这时，如果一下子有太多血液要流过，就会令血管爆裂，令患者身体出现麻痹中风了。

自由基(free radicals)是一种极活泼、不稳定、生命周期短的化合物，因为不稳定，所以会和体内的细胞组织产生化学反应，这个化学反应可统称为氧化，会使组织细胞失去正常功能，甚至破坏DNA，造成损害或突变，引起癌症。

你可以把自由基想像成体内的黑道份子，个性顽劣，喜欢欺负善良百姓。但是他们也并非毫无用处，如果有细菌病毒入侵我们的身体，自由基一样会有防御功能，消灭外来病菌，只是他好坏不分，假使体内自由基的量超过平衡，就会对正常的细胞造成威胁。

细胞由原子组成，每个原子都有一个中心 （核心），外面围绕著电子。通常电子是成对的。当原子或分子含有一个或更多的不成对的电子时即成为自由基。生物性氧化也就是制造能量的过程，它包含了将电子从一个氧分子移动到下一个的动作。有时电子也有逃脱的时候，这个带不对称电子的氧分子就叫自由基。

自由基是怎麼产生的？

这个令人头痛的不良份子到底是从哪里来的？自由基的产生有两个来源，一是体内正常的生理运作所产生，另一个则是受到外界不当的影响：

人体生理运作：

1.新陈代谢：人体正常的新陈代谢，本身就是一个氧化的过程，自由基是代谢作用的副产品。 另外，为了维持人体正常运作，必须制造许多有用的化学物质，这时也会有自 由基产生。

2.防御外来病菌：当有外来病毒细菌进入人体，白血球就会利用自由基去吞噬外来的入侵者，因 此当身体有发炎症状的时候，体内便会有大量的自由基。

外界环境影响：

外界环境也会提供或让人体产生更多的自由基，威胁人体健康：

1.抽烟(二手烟)，酗酒(每根烟会产生10,000,000,000,000,000个自由基)

2.辐射、紫外线、电磁波、日光曝晒，或癌症患者接受的放射线治疗，都会产生自由基

3.环境污染- 包括空气污染、饮用水污染、工业废水污染、土壤污染

4.化学药物- 滥用如食品添加剂、农药、蔬果污染、毒品、药物滥用

5.精神状况- 压力过大、急躁、焦虑、郁闷、紧张等情绪问题，也会产生自由基

现代都市人，生活压力大，居住环境不佳，充满各种污染，体内自由基氾滥，如果不善加控制，每天可能会遭受数十亿个自由基无情的攻击。

自由基的危害

自由基会攻击细胞，到底攻击细胞会造成哪些伤害呢？

1. 氧化脂质：如细胞膜上脂质被氧化，会使细胞膜流通性改变，养分无法进入细胞内造成细胞坏死。假使细胞膜被破坏的速度大於细胞再生的速度，组织器官的功能就会受到影响而产生老化。

2. 攻击蛋白：令蛋白失去功能，或形成大分子，甚而断裂，引起病变。发生在皮下之胶原组织，会令皮肤失去弹性、筋骨僵硬等。

3. 自由基对DNA的破坏：主要是造成DNA股的切断或碱基的修改。一旦DNA遭到切断，人体在修补的过程中，可能会因为无法正常修复而产生突变。自由基攻击碱基后会衍生一些副产品，这些副产品会使遗传发生错误而有致癌的可能。

人体若长期遭受这一连串的伤害，所造成的结果就是各种慢性疾病发生和老化。

自由基是如何产生的：

自由基是在体内进行物质代谢的过程中自然发生的产物，而环境污染、精神压力，电磁波也是产生自由基的主因。

自由基可引起那些疾病：

自由基可称之为「恐布份子」，它接二连三的破坏体内细胞老化，或者直接影响基因突变，而产生癌症或老侵袭肝脏、肌肉等器官，而造成血管硬化、心脏疾病、痛风、糖尿病、关节炎、白内障、免疫系统失调等疾病，根据统计，约有100 种以上的疾病是与自由基有关联的。

如何避免自由基对人体产生伤害：

避免剧烈运动、戒烟、少吃肉类、油炸食物、远离电磁波的干扰。

增强抗氧化功能：多摄取微量元素铜、铁、锌、锰、硒；以增加抗自由基酵素的活性：可多食用抗氧化食物，深色蔬菜，维他命A、C、E，胡萝卜素等。

使用左旋能量使体内抗自由基酵素如SOD、GSH等活化，而使自由基清除，其效果快速方便，经BJL自由基检测仪器证明有效率高达90%。

得了骨质增生会有什么危害

骨质增生的危害

1、疼痛：从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重，这就是骨质增生的危害。

2、僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。

3、肿胀：骨质增生的危害是通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀。

4、活动受限：关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，活动时可发生细的或粗的磨擦音。

5、肌肉萎缩：受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降，这也是骨质增生的危害。

6、畸形：骨质增生的危害还有关节对线和不良如膝外翻，可因关节面不平而致。

7、X线显示：关节间隙狭窄，左右不对称，关节面钙化变形。新骨形成，如边缘性骨刺，骨嵴、骨膜下新骨形成骨桥、指间关节周围软组织内骨化，关节假性囊肿形成，关节内游离体存在。

骨质增生治疗方法

1、饮食疗法：饮食疗法的关键是饮食结构要合理,多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒,注意低盐饮食、戒烟、限酒、少喝咖啡、戒浓茶。

2、药物疗法：止疼西药在患者急性发作期使用，可以适当的缓解疼痛。

3、体育疗法：是通过患者加强体育运动,尤其强调多到户外锻炼,以达到调节全身代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。

4、心理疗法：正确对待疾病,保持良好的精神状态,心胸开阔,心情愉快,性格开朗,对治疗都有较好的帮助。

5、中医中药：中医中药[骨质骨坊世医tie]是从病因入手，可以达到标本兼治的效果。

6、物理疗法：主要有磁疗、热疗、超短波等，可缓解患者疼痛。

7、手术疗法：手术时患者最后选择的治疗方法，不过一般不建议使用。