求戒烟的方法

你好，这个情况戒烟是不会得其他的疾病的。首先观点要正确的。那些这样说的人要么就是不了解吸烟的危害要么就是网络上看到一点什么就这样说的。比如说那些人有些只是为了搞笑来说的吸烟伤肺喝酒伤肝，不吸烟不喝酒伤心。这样只是一个搞笑的段子不是真正就会导致伤心的指导意见戒烟首先刚开始可能会有戒断反应让你感觉烦躁恶心反胃头晕之类的情况。但是这个实际上不是疾病。是身体在欺骗你让你吸烟的。第二是注意要真正戒烟建议是第一改变生活饮食习惯。规律的生活健康的意识才是保持一个好的习惯的一个保证。第二是你可以买本日历写清楚每天吸烟的多少然后来让鼓励自己让数字逐渐的减少。第三建议你可以找点别的事情做转移注意力这样不会老是想着吸烟。第四是可以看一本书叫做《这本身能让你戒烟》，通过一些潜意识的方面促进减少对吸烟的需求的。

为什么说戒烟省钱买宝马的段子不靠谱？

关于戒烟买车的段子，网上最初流传的大概是这个版本：

然后是这个打脸的进化版本：

还有恶搞版本（这一定是烟民写的，别问我为什么知道）：

好啦，以上纯属逗比。我们严肃点，戒烟到底能不能省钱呢？

废话，当然能省钱！不然你的钱难道凭空消失了吗！

但是...如果没有特别计划，戒烟买宝马99%不可能。

为什么呢？看下图。

这种算法只存在理论情况的可能性好吗？因为即使你不抽烟，省下来的钱一样会花在其他的地方。

你并不会每次克制住自己买烟的欲望的时候就把这一次省下来的烟钱存在储蓄罐里不是吗？

所以戒烟省钱就没有意义了吗？

NO，当然有~

虽然你没有把省下来的烟钱投入存钱罐，但是你把钱花在更有价值的地方了呀~

戒烟的意义就在于此啊，你没有把钱花在香烟上面，而是在更有意义的东西和事情上面。

这样说是不是太空泛了？那我们形象化说明一下就好了。

一包10块钱的烟=两盒牛奶

一包20块钱的烟=一顿中餐

一包30块钱的烟=可以游一次泳或者看一场电影

一包50块钱的烟=可以给小孩买一个玩具或者一到两本书

...

你会发现你有更多的事情可以做，也有更多的精力去做事情，你会发现自己的精神状态和生活质量都会好很多。

戒烟省钱买宝马不靠谱，但是会让你变成一个更好的人一定靠谱！