环境征文800字

“你怎么又抽烟了！空气这么差，多难受！”房间里又传来了妈妈与爸爸的吵架声。

前几个月爸爸因工作忙，天天晚上在家加班。过重的工作压力使得平时很少吸烟的他开始染上了大烟瘾。为了提神，他总是抽个没完，弄得家里乌烟瘴气。妈妈忍不住家中难闻的味道，难免要发火，于是，三天一小吵，五天一大吵便成了家常便饭。看着这平时挺温和的两个人，为了吸烟一事在家里闹得不开心，我下定决心一定要帮爸爸成功戒烟。

可怎么说服爸爸呢？这天晚上，爸爸难得地在沙发上看电视新闻，手里夹着一根烟，不时吞云吐雾。我凑过去，一边夸张地在鼻子跟前扇着，一边开着玩笑：“爸爸，我可是祖国的花朵啊！你就是这样摧残祖国的花朵的啊？”爸爸一听，有点不快地说：“你怎么跟你妈一样，管我是吧？工作那么忙，压力那么大，我吸烟放松放松你们也要管！真没意思。”我一听，就明白爸爸的误区在哪里了。于是我耐下心来，小心地跟爸爸解释道：“其实吸烟并不能让人放松，吸烟只能使人血压上升，呼吸兴奋，心率加快，这与人得到放松时的情况恰恰相反，人之所以有轻松感，是因为尼古丁刺激了人体腺素的分泌，能明显增加人体的应激能力，导致主观上的轻松感。长期吸烟‘放松’后，人反而会更疲劳！”

爸爸一听，就明白我是有备而来，脸微微发红，他张了张口，刚准备辩解，我马上又说：“吸烟有害健康，这一点别说是小孩，就连你香烟盒上都有标明。明知故犯，爸爸，这是你吗？”

爸爸认真地看了看我，顿了顿，使劲点点头：“行，儿子，我戒烟！”

说起来容易，做起来难。

戒烟行动才开始没几天，爸爸的一位同事来拜访时递上的一支烟，就让爸爸几天的努力付之东流了。妈妈和我批评他时，爸爸却理直气壮地说：“同事的烟怎么能退呢？多不给人家面子啊！下不为例，下不为例。”但有了第一次，就会有第二次。接下来的几个星期，虽然抽得少了，但爸爸也没有起初坚持戒烟的热情了，家中仍然充满难闻的烟草味儿。

软的不行，我决定来硬的。我找了个周末，到药店买来了戒烟茶，强行让爸爸泡着喝，并在他旁边监视他，直到他喝完为止。不愧是戒烟茶，才喝个几天就立即见效了——爸爸抽烟越抽越没味儿了。我们家实在是高兴了好一阵子。

但戒烟茶的疗效毕竟是有限的，只断了两天没喝，爸爸的烟瘾又上来了。我只好又上网到处找其他法子给爸爸戒烟。

如今，好几个月过去了，爸爸也没能完全戒掉烟瘾，可喜的是，至少在家里他不再抽烟了，但我认为这还不够。为了爸爸的健康，也为了我和妈妈不再被动吸“二手烟”，我一定要将戒烟行动坚持到底，把“抽烟”这个词从爸爸的词典中彻底地删掉。

可是，帮爸爸戒烟，何时是个头？！