元旦晚会主持词 开场白,闭场白,班级的, ok
开场白
甲:新年的钟声即将敲响,时光的车轮又留下了一道深深的印痕。伴随着冬日里温暖的阳光,满怀着喜悦的心情,2011年元旦如约而至
乙:新年拉近了我们成长的距离
甲:新年染红了我们快乐的生活
乙:新年让我们截取下了四季的片段
甲:新年给了我们人生的禅想
乙:在这一刻,我们已经感受到了春的气息
甲:今天,我们相聚在这里,享受缘分带给我们的欢乐,享受这段美好时光
乙:今天,我们相聚在这里,一起用心来感受真情,用爱来融化冰雪
甲:今天,我们相聚在这里,敞开你的心扉,释放你的激情
乙:今天,我们相聚在这里,这里将成为欢乐的海洋,让快乐响彻云霄
甲:今天,我们欢聚一堂、载歌载舞
乙:今天,我们激情满怀、心潮澎湃
甲:今天,我们送去我们的祝福
乙:带着祝愿、带着嘱托
甲:埋藏已久的期盼,化做今日相逢的喜悦
乙:看,阳光灿烂,那是新年绚丽的色彩
甲:听,金钟朗朗,这是新年动人的旋律
合:在诗与画流动的佳节里我欲邀同来一起庆贺快乐的节日。2011年元旦联欢会现在开始!
甲:首先,有请***来为大家吹奏长笛《歌唱祖国》......
(表演)
乙:然后,有请***、***来一起为大家表演一个小品《校长来了》.....
(表演)
甲:下面,让...和...为大家献上一首歌:《挪威的森林》
乙:美妙的歌曲欣赏完了,那么,我们现在有请***演小品《戒烟》《军装时装秀》
甲:时装秀看完了,那我们有请***吹口琴《真的爱你》
........(就按你上面讲的就行了)
甲:虽然我们无法阻拦时间的流逝,但是我们可以主宰自己的心情
乙:妍丽的鲜花祝你节日愉快;闪动的烛光祝你平安如意
甲:怀念万千祝福在这充满喜悦的佳节里,祝福串成一首诗、组成一曲旋律、开启一片温馨的心灵
乙:温馨的气息、恬静的氛围、舒心的休憩编织成您快活的生活
甲:愿你以微笑迎接青春的岁月和火一般的年华
乙:愿人世间梦幻般的鲜花与绿叶永远陪伴你温馨的回忆
甲:愿我的祝福如朵朵小花开放在温馨的季节里为你点缀欢乐四溢的佳节
乙:今天的联欢会更加体现出我们是一个充满活力,面向未来的集体
甲:在这里,有默默耕耘的辛勤园丁,有孜孜以求的莘莘学子
乙:在这里,散发着油墨的清香,跳动着青春的脉搏
甲:在这里,有我们对生活的激情,更有我们对未来的渴望
合:因为,我们始终相信:明天会更好
乙:今天的联欢会到此结束,再次祝大家新年快乐,万事如意,心想事成 !
什么方法戒烟最有效?
元旦快乐!心理治疗 心理治疗能帮助您从意志方面坚持戒烟。首先是想办法让自己对香烟产生厌恶,您可以买几包不想抽的烟,在最不想抽的时候,强迫自己抽,直到对抽烟感到恶心为止,在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶,此时这样做效果最好;其次,多读一些关于吸烟有害的书籍,听些这方面的广播,使自己对吸烟的后果产生恐惧,增强在心理和情绪上戒烟的动力;再次是当您想抽烟时,可用别的东西代替,转移兴趣的方向,如嚼口香糖、磕瓜子、喝茶或咖啡等;另外,刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。 特别是当您在戒烟过程中产生戒烟反应时,可用以下方法减轻不适感觉:头晕时洗脸、淋浴;嘴里难受时漱口;焦虑、胸闷时做深呼吸;感到无聊时听音乐;失眠时喝牛奶、放松身体;参加宴会时避免和抽烟的人攀谈。 加强晨间体育锻炼 许多吸烟者都有早晨起床后吸烟的习惯,因此早晨定时参加体育锻炼就会使您顾不上吸烟了。另外,您还可以经常进行游泳、踢球和洗蒸气浴等,这些都会提高情绪,冲淡烟瘾。 药物戒烟 戒烟汤:鱼腥草30g,地龙、远志各15g,藿香、薄荷、甘草各10g,人参5g,水煎服,每日1剂,分5次饮服。 戒烟茶:鱼腥草25g,水煎当茶饮,每日早晚各煎1剂服用。 戒烟糖:藿香60g,薄荷、甘草各30g,研粉过120目筛,调入葡萄糖粉20g,白砂糖15g,混匀备用,有烟瘾时吃15g即可。 戒烟贴药:食用味精、肉桂、丁香各等份研细,每次取0.5g 医用凡士林调成膏状,或加少许酒做成药饼,贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点),外用胶布固定,24小时后取下,连贴2~3次。 戒烟嗅药:取槟榔1枚,钻一个小洞,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅。 戒烟含漱液:用0.2%的硝酸银溶液,随时配制,每次含漱一口,每天3次。在含漱后,立即吸烟,就会觉得香烟有一种特别发苦的味道,这种味道可使人产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3~4天。 耳穴戒烟 取耳部的肺穴和气管炎穴,隔日治疗1次,1个疗程5~10次。 饮水戒烟 当您的烟瘾发作时,可用喝水来控制。可以每天早晨提前30分钟起床,慢慢喝上1杯水。每天喝5次,每次喝1杯,喝每杯水用5分钟时间。在每次就餐之间,如果感到空腹或想吸烟时,您就应该先慢慢地喝1杯水。 烟酒要同时戒 此外,加拿大科学家通过研究发现:尼古丁和酒精均可导致机体释放多巴胺。它是一种可使人感到舒适的大脑化学物质。尼古丁会增加人对酒精的需要,而酒精也会增加人对烟的依赖,这两种嗜好相辅相成。因此,科学家建议,戒烟与戒酒要同时进行。
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