偶尔抽烟的话备孕要戒烟吗

备孕期间，男性抽烟喝酒对胎儿有一定的影响，可能会影响精子的质量，不能为孕妇营造一个良好的环境。建议提前3至6个月的时间戒烟戒酒。

抽烟会对怀孕有影响，可能会发生胎儿发育迟缓，发育畸形等。从优生的方面考虑夫妻双方备孕期间必须戒烟，孕妇吸二手烟的危害也很大。

备孕的时候要多运动，在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

其实如果是在备孕期间的话，最好是戒烟戒酒比较好，因为在那么可能会影响精子质量，对宝宝以后也会有影响的。

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