健身要戒烟戒酒吗

我家是半年前开始的。因为说人体细胞每100天代谢完一次，所以我们家是要宝宝半年前开始准备的。包括孕前检查都做完。现在宝已经满月了，很健康。。。我想应该和戒烟戒酒，以及夫妻双方适度的运动有一定的关系。

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