我有一个奇怪的信仰，已经5年了，连我自己都不知道自己到底信仰的事什么，也抛弃不了，我这是怎么了，

信仰有时就象抽烟一样，有时想戒，却又会忍不住抽一下，他其实是你精神的一个平衡点，你要打破这个平衡，就要找个东西来代替，比如爱好什么的，就想戒烟时就去吃东西一样。

望采纳

影响戒烟的因素和解决办法 来一篇500字的论文

我不是为分来的，仅因为一个机缘看到这个问题。我也没有因为这个问题而另行去思考什么，只借用我前不久的一个随笔来作为对你的回答。

写给想戒烟又无能为力的朋友们

机缘巧合，我戒烟了，很自豪，说实在的，洒家很自豪，呵呵，多年夙愿得偿不容易啊。现每当看见抽烟的朋友，那种又很想戒烟的朋友，我就有种使之成功脱离苦海的冲动，在此，仅以本人个人成功戒烟个案告知，希望能帮到大家。

2009年10月12日，本人第一次从鼻腔流的鼻涕中发现了血痂式的黑血，很粘稠，10月14日通过吐痰发现了上述一样的情况（未发现咳嗽等症状）。这次我很紧张，所有的过程开始了，就因为2009的年终的两口黑血，发现自己离死近了些。

2009年由于焦虑自己的问题，在20日左右本人到医院就症。首先是拍X光，等候半小时，在故作潇洒的心态下拿到报告，上书“左下肺发现可疑小结节，建议进一步检查或复查”。当下，我就有种。。。。。。的感觉。这里解释下，所谓复查就是等几天再来拍X光看看，所谓进一步检查就是提高检查级别和器材。我根本就没有任何考虑的立马就让医生给我开了CT进一步检查的单子，500多不说，而且代表了此时问题的升级。拿着单子去缴了费，等3小时拿结果。这3个小时刚好是下午中午时间，所以我就回去了。在这里，我给各位表述下我这段时间中的表现。

1、吃不下饭，真的没有胃口

2、胡思乱想，开始上网百度，找寻肺癌与自身症状的相似处

3、考虑如果是最坏结果，我该怎么安排。

4、。。。。。

别以为是假的，这三个小时我就是在这样的煎熬中度过的。可能很多朋友看到我写到这里只会嗤之以鼻，说我怕死，那好，我顺带给你们讲个故事，在我下午拿CT前还看见一个病人到处追问给他拍片的医生“为什么诊断报告只写右肺没有问题，而左肺没有任何提及”，我可以形象的告诉大家，那位病人40出头，很精壮，和有点男人剽悍的味道，但是追问的当时我感觉到了的，他的恐惧。所以在这里，大家就别出风头说自己不怕死什么的了，假如真不怕死，那些杀人犯上杀场的时候为什么大多数是拖着才能走得动呢？

故事还没有完，我拿到片子后，经证明正常无问题，可能是不知道什么时候自己曾经得过肺结核。。。。。。但是我还是心有余悸，我开始怀疑我的鼻子，是否是鼻咽癌。所以又去另一个医院开始检查鼻子，做了CT，后事不说了，也是虚惊一场，还好，还好，经此一吓，不仅我戒掉了香烟，并且开始信奉了佛法，学会看穿生死之事，虽说是好事一场，但朋友们，如果当事检查的结果不是如此呢？

在这里我只想通过本人的故事告诉想戒烟的朋友们两个个人看法

1、遭遇死亡的时候是人差不多都会恐惧，抽烟不等于要得癌，只不过是得癌的几率大得多而已，若真不怕能看穿生死，那好，请你自便，要抽继续（反问：你凭什么危害你周围不抽烟的人啊？），如果没有看穿生死，那好，兄弟我等待CT那3个小时中的感觉希望你不要有机会体验，那并不好受。

2、很多人都侥幸，很多人都认为自己坚强，但我劝大家，一切事物都是有因果关系的，包括所谓的佛法的法的解释，是什么？那就是规律，必然性。世间万物都有必然性的规律，好比喝酒醉，开车就会睡，撞人很容易，出了大事就后悔（一次两次侥幸没有出事并不代表这个法则规律的不存在），这和抽烟一样，现在没有遭遇什么，等遭遇到什么的时候，那就晚了。

在此，我仅以一个无意间成功戒烟的道友在新年伊始的时候，通过我自己的博客，写了这点戒烟的小故事，若有缘，你能见到，或对你有助益，我很开心，希望你能成功戒除香烟。也希望大家2010年心想事成。