你不戒烟

可以再把临床症状描述一下，看具体是那种情况，戒烟后一般会出现咳嗽咳痰等症状，这种情况一般不必采取治疗。

好！有想法！下面你必须要通过你的实际行动来保证你的想法，让它实现！

只要你真想戒烟，有什么能难得到你？不要在找什么借口了，你找借口是因为你可以为戒烟找个挡箭牌，为不戒烟找理由，这样你就不必承担戒烟的痛苦。今天你不戒烟，明天你不会得肺病，明天你不戒烟，后天你也不会得肺病，那天天不戒烟呢？你一定会得肺病。

戒烟初期，可能会心烦意乱，精神萎靡，不自主流眼泪。但是坚持以后，这些症状自然而然就会消失。

戒烟除了必要的意志以外，还必须讲究方法。

第一，你可以通过戒烟工具来帮你戒烟，如淘宝网上卖的各种戒烟道具。

第二，周围的环境对你很重要，如有人要给你散烟，一定要坚决拒绝，明确自己戒烟的信心.

第三，了解吸烟的害处，别人吸入你的二手烟危害极大，特别是对家庭成员，严重影响儿童身体健康。

如果你今天不戒烟，明天更不会戒烟。

希望你从现在开始，扔掉手中的烟，真正的成功！

相信你戒烟以后，周围的人一定会对你刮目相看，看啊，那个人好厉害！说戒烟，就真的给戒掉了！能有什么比这件事更令人值得骄傲的呢！

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