戒烟一定要用药物 去戒烟门诊吗
我爸二十多年的烟龄最后还是戒掉了,我深有体会。我记得爸爸当时因为身患疾病,身体不好,需要戒烟,刚开始给他买了点广告上说的叫什么来我也忘了,刚开始,他还好点,不怎么抽了,但是慢慢的就有依赖性,脱离了这个就想抽。
后来邻居的一个朋友让我把尝试“零食戒烟法”就是买比较多的自己爱吃的水果,光子,零食。当烟瘾发作的时候把吃点东西,烟瘾过会就没有了,这样慢慢的,我爸对烟没有了以前的那种“情有独钟”别人给也不抽了。
这个方法很有用的,没有副作用,不会形成依赖作用。我极力推广。
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