体检时血压是100/95。医生说我低血压有点高，需要注意什么？

非同日休息15分钟后测血压3次。均达到或超过成年人高血压标准。排除继发高血压。才能诊断为原发性高血压。所以可继续监测血压变化。平时清淡饮食，控制高脂，高盐饮食。多吃富含钾的水果蔬菜等。积极体育锻炼，肥胖的注意减肥。戒烟限酒，保持健康的心态等通过改善生活方式来调节血压。

老年人低血压该怎么调理？

低血压患者如无任何症状无需药物治疗。但要调整生活方式：戒烟限酒，积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多饮水多喝汤，每日食盐和脂肪略多于常人。体位性低血压者可穿弹力袜，体位改变要慢，不要久站，洗澡水温不宜过高、时间不宜过长。高血压患者在早期服药时注意随时量血压。有餐后低血压的老年人体育锻炼后不要马上进食，餐前不要服降压药。

食疗方法

1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

2、红枣15枚去核，粟子150克，洗?1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

低血压与抽烟、喝酒有关系吗

酒精有扩张血管的作用,可以降低血压，喝酒可以使本来就低的血压会变的更低。而吸烟会损伤血管内皮,加速导致动脉硬化,引起器官尤其是大脑血液和氧气供应更加不足，而出现头晕头痛等症状。已经有低血压了,应当限制饮酒,戒烟.目前没有安全长效的升压药,要积极查找低血压的病因,采用食疗进行对应治疗。