一戒烟为主题的图画

戒烟的话，最重要的是一定要坚持下去

然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己（比如康王的戒烟贴）

最后在日常生活中多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜

我需要一份小学生电脑制作，主题是：远离烟草，健康生活。可以是电脑绘画、动画、电子报刊、网页等等。。

烟草是各种慢性疾病最重要的致病因素，原则上也是唯一能够完全控制的致病因素。当欧美发达国家意识到烟草的危害，人群吸烟率在逐渐下降的同时，发展中国家人群吸烟率却在逐渐上升，2004年中国城乡居民健康营养调查表明，我国有烟民3.5亿，被动吸烟人群达5.4亿，是世界上最大的烟草消费地区。

目前我国每年近80万人死于与吸烟有关的疾病，吸烟致死的前三位疾病依次是慢性阻塞性肺病、肺癌和冠心病。卫生部2006年卫生统计资料显示现中国主要死亡疾病前3位依次是心脑血管疾病、恶性肿瘤和呼吸系统疾病，都与吸烟有关。假若中国现在的吸烟状况不改变，预测到2025年我国每年死于吸烟者将达200万人，到2030年，中国因烟草所致的疾病死亡将达300万，其中有一半将在35~69岁之间死亡，损失寿命20~25年，因此控制烟草是当务之急，也是我国目前提高人民健康水平花费最少、获益最大的一项重要措施。

按吸烟流行病史，相关疾病在吸烟20-30年开始发生，吸烟致死有一段相当长的时间，因此多数人并无意识到烟草对我们的威胁。

具体数据。重度吸烟者（每天25支以上）患肺癌的危险是不吸烟者的50倍；每日吸烟1~5支人群患冠心病危险比不吸烟人群高40%，每日吸烟20支以上人群冠心病危险增加4倍，心肌梗死的危险增加3倍，冠心病死亡风险增加2倍；吸烟使脑卒中相对危险增加50%，其中缺血性脑卒中相对危险增加90%，蛛网膜下腔出血危险增加190%；吸烟者死于主动脉瘤的风险显著增加，并与每天吸烟的支数有明显的量效关系；吸烟使糖尿病风险增加，每日吸烟＜20支者糖尿病风险增加1.5倍，每日吸烟≥20支者增加1.7倍；吸烟者比不吸烟者患外周血管病的风险比不吸烟者高10~16倍；重度吸烟者间歇性跛行的发生率是不吸烟者的3倍；重度吸烟者患口腔癌和咽喉癌的风险比不吸烟者高20~30倍；每天吸烟超过20支的男性，患胰腺癌的风险是不吸烟者的5倍，女性则是6倍；男性吸烟者患上膀胱癌和肾癌的几率高出70%，女性吸烟者则会高出40%；吸烟女性患子宫颈癌的风险大约是不吸烟女性的2倍。

二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾相比，很多致癌和有毒化学物质的浓度更高，对机体造成的危害至少与吸烟相似。在家中或工作场合接触二手烟雾的非吸烟者发生心脏疾病的风险提高25%~30%，发生肺部疾病的风险提高20%~30%。

吸烟对人类真是“百害无一益”，不管本人或吸二手烟者，均会对身体造成莫大的伤害，因此，奉劝瘾君子们，为了自己和别人的健康着想，请即刻戒烟。

戒烟的益处。早戒烟，早获益！任何年龄戒烟都有好处。戒烟3个月即可使肺功能改善30%，咳嗽、鼻充血、疲劳、气短等症状减轻；戒烟1年，发生冠心病风险减少50%；戒烟5年，卒中风险恢复到正常不吸烟者水平，口腔和食管肿瘤风险将减少一半；戒烟10年，肺癌发生率减少30%~50%，肺癌死亡率由1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；戒烟15年发生冠心病的风险与不吸烟者相同。

无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者。与不吸烟者相比，吸烟者平均早10年死亡，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得3、6、9或10年的预期寿命。不吸烟者存活到70岁月以上的比例占80%，而吸烟者只占50%，不吸烟者存活到85岁以上的比例占33%，而吸烟者几乎为0。

发达国家戒烟的动力主要来自医学界和社会学界，发达国家的经验：只有教师、医师吸烟下降，才有全民吸烟率下降，才能保护我们及下一代，因此，应在学校、医院严禁吸烟，广大医务人员、教师应积极行动起来，做控烟先锋。

怎么绘画戒烟:抵防二手烟

首先我用文字很难说明白怎么画画。然后，我提个建议。你的主题是抵防二手烟。如果改作感受新鲜空气，应该更有效果。