他已经戒烟八年了

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

我抽烟八年了，想戒烟，大家觉得现在烟在这个社会上到底是需要还是不需要，我一哥们已经戒烟了，给了我好

最好戒了，那个玩艺没什么好抽的，还对身体有害，有那钱可以买些红酒，每次少喝点对身体好！老婆喝了更好！平时你们一起喝其乐无穷！对于你的婚姻是一种甜蜜的作料！

怎么有效的戒烟，我已经吸8年的烟。还能戒掉么

我抽了二十多年的烟了，最近在用电子烟替代（就不说牌子了，省说被骂打广告），平时一天两包烟，现在一天几根烟，电子烟口感是不好，但烟瘾是下降了不少，估计还是能戒掉的。

不过，我不想直接一下子戒掉，因为周边有几个跟我差不多的老烟鬼一下子戒掉后身体都出了问题，大的送命，小的也住院。所以我这烟鬼戒烟得慢慢来，先在月内把那个不由自主随手抓起烟点着的习惯戒掉就行了。想不想抽由我不由烟瘾，这样再慢慢断掉烟比较安全。

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