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什么血型难戒烟

AB血型与性格

有关AB型血的限制级秘密

根据遗传规律,只有在A、B两种血型数量相对比较多的地区,AB血型人的数量才会多。AB血型兼有A、B两种血型的特点,同时又都不完全是这两种血型中的类别,所以较之B型的松散难以集中把握而言,AB型逻辑的“别致”就更难用简单的语言概括。

与O型在本能性、数量多方面占先天“优势”不同,AB型在数量上占“劣势”。但其智慧的力量却让其它血型难以企及。

AB型人的特征最好用辩证法来把握,也只有这样说才算适之过半。对于他们所兼具的A、B两型的特点这里就不再多讲。更由于AB型智慧所具备的转化性,所以其血型性格素质不能用单纯的显隐逻辑来划分,强弱势也不能完全一概而论。

AB血型人的典型素质:

1.思维敏捷,能够在直觉上第一时间把握事物的要点。2.较为冷静,认知程度高。与O型相比,O型虽然也很冷静,也能做到同时用两个心机对人对事。但O型会因负面评价而沉不住气,甚至于暴躁;而AB型却能恰当应对,把A、B的优点结合起来运用。3.充分利用和接受他人,也有被接受的一面。但有时候因为思维方式的特别会使其它血型的人感觉到难以应付。4.对环境的接受性强,同时让环境接受自己。善于在不利之时把握有利因素。与O型不同,O型也对环境相当“有数”,但O型更多的是善于把握“势”,AB型对“时”的把握则很到位。5.看待事物有独到之处,能够以客观的适度来面对。与O型的主观自我适度不同,AB型人更能站在第三人的角度上客观说理,对人对事的认知较O型而言智慧层面更高。因为O型的适度是多数情况下站在自己的立场上去讲道理,只有对自己有利才是“理”。6.有辨证的智慧。这种智慧使得AB型对事物的转化性看得很准确,预见性也很强。AB型最能抓住事物的转化条件,这是其它血型所不具备的。O型注重硬件和客观逻辑,B型看好自己感兴趣的软件,A型注重集体和逻辑的一致性,只有AB型更善于看到“变”的因素,并从主、客两方面抓住这种可变性。7.有一定限度的领导和组织才能。8.重视感情,一旦真正爱上对方会痴情得不得了。9.智商高的可能性大于其它血型。10.讲究用特别的风格彰显个性,并应用于各种生活细节。虽然B型和O型也讲突出自我,但B型多数是在很正式的情况下表达思想,O型更突出实力。11.有才能,多数业余做事都至少有一项技巧。

A型素质的AB型人特征:

所谓A型素质的AB型,就是说A血型素质在整个AB血型中占主要位置。这样就构成了人格素质上偏A 的AB型。在偏A的AB型人的性格中,A型素质为显性素质,B型素质为隐性素质,两者交互作用时,结合比较好的人成为强势AB型。

偏A的AB型人一般都具备A型逻辑的完整性,性格较为沉静,但有灵秀气质。待人处事恰倒好处,又能别出心裁,能够广为众人接受。相貌条件好的人比较多,感情含蓄认真。男子能够将绅士风度和幽默感相结合,女子悠悠情动,都不轻易被感动。

B型素质的AB血型人特征:

所谓B型素质的AB型,是指B血型素质在整个AB血型中占主要位置,构成偏B的AB型人格素质。在偏B的AB血型人的性格中,B型素质为显性素质,A型素质为隐性素质,结合较好的成为强势AB型。

偏B的AB型人多数性格外向,活泼灵动、聪明伶俐,口才好。为人处事热情主动,乐观开朗,但适度性把握得比较好。会较多地具备B型的显性素质。一般情况下与他人的融合性良好,又能突出自己的独特风格,但有外热内冷的倾向。看待事物有美好的憧憬,有情绪化的一面,容易被感动。比较果断,决断力强。

对AB血型逻辑的概述

由于AB血型人是少数,所以AB逻辑一直不占主流。中国是AB血型人数量相对多的国家。因而这种逻辑传统虽然没有成为主流却作为重要的旁支延续下来。与AB型逻辑进行类比,较为近似的是道家思想中的一些辨证因素。但这种天人合一的转化在历史上是有重要战例存在的,而且十分典型。到了近、现代,这些重要的旁支思想逐渐被吸纳到主流思想中,创造了奇迹。AB型逻辑在危难的时候十分适用,也就是在B型逻辑支撑不下去的时候,会转化为AB型。

AB 型逻辑的典型实例:三国时期的赤壁之战、楚汉相争刘邦的胜利。

AB血型的性格:

AB型人大多小时候怕陌生人,很闭塞,但长大以后善交朋友,交际广泛。AB型人因过于自信,容易自满,老年时给人感觉很傲慢。AB型人的处世态度:多数人童年时与成年后性格很不一致。小时候特别认生,与人接触时,表面看似乎很安详,心里却十分害怕生人或大人。可是,到了青少年时期,会一改旧态,变得善与人相处,而且能圆满地处理各种关系。所以不少人专事调解工作,成名者尤多。然而,AB型人在心理上与人的距离感是始终不变的。即便是对亲近的人,也保持一定距离。这是AB型人感情淡薄的根源。尽管如此,AB型人仍属热心人,办事虽无O型人那么积极主动,但一般不会拒绝别人的请求。他们常常担任某些团体的联络人,为于已无利的事奔走忙碌。AB型人还有一个优点,那就是对人绝对公平,他们不会搞宗派,这点是有别于O型人的。不顺心时,特别会讲俏皮话。AB型人中爱交际的人虽不少,但他们共同的特别是嫌恶世俗人情。AB型人对人有强烈的好恶感,特别厌恶伪善和自私的人。不过,他们不直接表在自己的这种感情,对自己所厌恶的人也能笑脸相迎。可以说这是AB型人的处世特技。AB型人不喜欢与人相争,遇事不爱出头,是天生的温和主义者。

AB型人的爱:AB型人好燃烧绚丽的爱情之火。这种爱往往带有戏剧味儿。但有点过于戏剧化了甚至给人以“有意栽花”之感。那倒并非他们矫柔造作,而是本人向往追求这种爱。既有合理而又显得冷酷无情的理性主义思想方法,又有爱好空想,想入非非的特点,这是AB型人气质的重要的两重性。在爱情方面,他们往往要把自己比作恋爱剧中的主人公:悲剧式的,或者秘密相爱式的。在这种情况下,说得过分些,对方是什么样的人,对他们成为无关紧要的事,因为他(她)是自己虚构的恋爱剧的对方角色。如果他们的爱在现实中陷入难以进展的境地,AB型的人的爱的感情便会充分抒发而大放光彩,恋爱悲剧会演得淋淳尽致。AB型人之爱戏剧味儿越深,越缺乏现实感,这是无可否认的。这种爱看起来如绚烂多彩的圣歌会,其实就跟极光一样,是一种无燃烧源的光彩。正因为它是这样的爱之火,所以因倾心于对方的外貌而起燃的现象似乎很多。那倒未必是他们以貌取人,不过AB型人不论男女,对对方的外表评头品足的人是不少的。不过,我们不能因此而断言这种绚烂多彩的爱就是AB型人之爱的本质。在很多情况下,AB型的人的爱还是十分可靠的,即使有时如加调味品似的,出现戏剧情节…… AB型人经不起爱情挫折。AB型人求偶的心理中寻求保障的心情是十分强烈的。女性表现为希望得到各方面强有力的(包括经济上)心胸豁达的男子的保护,以使自己有所依靠;男性希望自己的生活伴侣是一个不会欺骗、背弃自己的绝对忠贞可靠的女子。前面已经说过,AB型人的爱情特征是:好依赖对方,但不善于使对方依赖自己。这与O型人两方面都施展自如适成对照。AB型人的这种特性出自追求有保障之爱的心理。因此,AB型女子更显出女性的温柔而获好评;而男性那赫然闯入对方印象的粗犷形象使一部分女性有美中不足之感。AB型的人的恋爱关系,除沉浸于“极光”中的,一般都显得较为平淡,有时较之B型人更象朋友关系。B型人想与自己所爱的一个人保持接触关系的愿望还是较强的。而AB型人甚至对恋爱对象也喜欢以要好朋友的关系相处。在这样的相处关系中,AB型人不断观察对方;其观察目的是有别于O型人的。可能会庸俗地摸对方经济能力的底。不过,观察的主要内容还是对方的人品;是否表里一致?将来会不会背弃自己?这类问题即使相处三、五年也难摸透,要怀疑的话是没底的,所以最后只得相信对方。理性主义化身的AB型人处理问题不凭直觉,始终追求合理。在婚恋问题上,愿意倾听朋友和周围意见的AB型人是很多的,特别是当他们碰上难题,拿不定主意的时候。这一点也可以说与O型人完全相反。AB型人进入情苑后与对方虽是平淡相处,但他们是最注重诚实的。在这方面的优柔寡断也是AB型人爱的一大特色。并非热烈的交际;AB型人极为嫌恶人们赤裸裸地表现自己的欲望——包括性欲。即便是在激光式的爱放射绚丽光彩的时候,对方若表现出露骨的本能行为,AB型人也会立刻产生嫌恶情绪,有的甚至会因恐惧而逃跑。AB型人之本性就是对任何事都取冷静的态度,很少有沉溺于某一事物的现象。迄今所见,在戒烟之类的事上,最不费事的也是AB型人。外在兴趣方面,AB型人与B型人似有共同性,不过两者最大的区别也许可以说是前者不着迷,而后者则易着迷。

你可能有的缺点:

太好说话,反而引人讨厌

缺乏一贯努力,不能服务社会

做事不通人情,生活会陷于孤独

身心憔悴,无精打采,缺少一种正常人所有的精力,总不想好好工作

改进各缺点的方法:

从小就让AB型的小孩去和各种人接触,或是参加O型人的活动,比较容易适应社会生活。

AB型血人的长处是思想敏锐、观察仔细、热心、认真、富于同情心和自我牺牲精神、善于反省。

性情急躁、反复无常、忧郁、爱发牢骚等是AB型血人的缺点。

尽管知识渊博,但仅能将一小部分付诸实行,这是AB型血人的缺点之一。特别是对意志和体力紧密相连的事物更是这样。他们明明知道全神贯注做某项事可以锻炼意志,但内心总在想"是么"而不去实行。

人们常说:"贵在坚持"。因此,韧性的培养也需较长的时间。AB型血人做个计划,如每天早上慢跑,或做操,总之从事一项体育运动,可以花一年时间准备,向马拉松全程距离42.195公里挑战。只要能坚持下去,一定会得到预期功效。辛辛苦苦获得的知识不充分发挥,就好像把宝物闲置起来一样。

AB型血人的气质特征之一合理性。他们依对自己有用无用,有利没利这一价值观进行决断。不太受常识、伦理、人情等约束。在做决断的时候,他们开动眼、耳、手、足,伸出灵敏度很高的"触角",搜集所有情报,进行细致的准备,以确定行动方针。他们一经决断就立即行动,事后很少为结果好坏而烦恼。AB型血人要注意充分利用所具有的合理性进行反省,以便杜绝以后的失败。决断、行动不犹豫,失败了,只需诚恳地反省。因为后悔是解决不了问题的。

从另一方面看,AB型血人的合理性,又可以说是一种患得患失。将利害得失作为思考的基准大概是人之常情。但人世关系奇妙、深奥。有些事仅靠合理性、利害得失去分析是无法理解的。光维护自己利益,人类就永远不会变得高大起来。

AB型血人有时也会表现出考虑过细、犹豫不决的一面。但他们一般在周密思考后,能大胆、果断地采取行动。因此,AB型血人在本质上是属于有行动能力的类型。他们具有经得起客观条件考验的自信和优越感,在遇到具体的情况时可以毅然、果敢地采取行动。在紧急关头,他们会使自己的实力得到充分发挥,甚至胜过平时最好水平。

AB型血人具有认真观察、周密思考、善于洞察事物本质的能力。他们总是和颜悦色地待人。往往察觉矛盾后也佯装不知,冷静地权衡自己的立场。AB型血人常常过分拘于合理,把握不住适当的"度"。行动上不能始终如一。

AB型血人是不大考虑被别人赞誉、被他人信赖的。但无论如何始终如一,保持有节度的行动是最宝贵的。

AB型血人具有自我调节的能力,可以在生活的海洋中独自航行。他们可以巧妙、机敏地在谈天中获取想索取的情报。对待老实人,他们可以真诚相待,对待诙谐的人,又可谈笑风生。这一切并非是做作,他们能应付自如是由血型气质造成的。

AB型血人能透彻地分析利害得失,与人交往时根据利害关系逢场作戏,甚至在特殊情况下会说出违心的话,做出违心的事。因而,很容易被人说成表里不一。我们期望AB型血人对人要始终如一。否则,不可能和人交往很深。结果会被人嫌弃、受到报应。对这点必须引起警惕。

谦和、富有人情味的表现,是出自对对方的体谅、同情。只要出自善意,即便是使用毫不讲究的语言也会打动人的心。反之,光站在自己立场上说话,不考虑对方,无论修辞多么华丽也是枉然,丝毫得不到信任。对于AB型血人来说,在培养表现能力中,最要紧的是真诚。

AB型血人信息过剩,有时会因过于敏感而显得很软弱。在培养自己的创造力时,最需要的是集中精力和毅力。

AB型血人有时因为对周围的人漠不关心、极力回避给自己添麻烦,以致失去别人的信任,陷入孤立的境地。一味地按自己意愿办事,很容易导致这种后果。社会生活是有规则的。有时必须按规则办事才行。伦理、人情是人和人之间关系的润滑油。必须懂得:光靠合理性、严谨的思维方法是行不通的。要克制自己的意愿,要去和别人合作。这样即使当时吃了亏,受了损失,但别人会为自己准备好日后发展的阶梯。只靠利害得失权衡事物的AB型血人,会被他人看做势力小人,而失去群众基础。

AB型血人要想发扬自己的长处必须以大局的利益作为行动准则,要有"为人所生"的思想。要有牺牲精神。

所谓牺牲精神、同情心是指对弱者、不利于自己的事情所作出的牺牲和付出的同情,会使AB型血人更加完善起来。最终会给他们带来大"利",同时会使他们得到更高的评价。

AB型血人具有双向性气质。即内向性气质和外向性气质兼而有之。这一点连他们自己也很难驾驭。在不能保持双向性的状态下,他们的缺点就会表现出来。

AB型血人还应获得和他人的感情上的共鸣。他人悲伤的时候,自己也感到悲伤。和他人共鸣的领域越宽,越会抛弃自我。抛弃了自我,牢骚就没有了。没有了牢骚,也就没有苦闷,缺点也自然消失了。

AB型血人的感受性较他人机敏一倍,因而常常会从一个极端走向另一个极端,为了控制住自己,就要时刻注意,这样精神会越来越紧张。解除这种紧张感的方法是:发自内心的大声喊叫,将心中的烦闷发泄出去,也可以泡泡温水澡,用上等的香皂和洗发液,对慢慢理清心绪也是很有效的。

AB型 - 充满矛盾的自信家

AB型血特征:

天生和平主义者,很热心的做一些对自己没有利益的事,或为了公众的事而奔波。行动尖锐,忽冷忽热,常被视为异端。经常走自我的道路,不会主动投入团体。

AB型血欣赏的类型:

喜欢对象是穿着讲究、有品牌、清爽、朴素典雅、谈论有关学术性艺术性的话题。

AB型血恋爱讯号:

冷漠且干脆的AB型即使直觉对方不错,也绝不会把感觉说出来。呈现的态度非常冷漠、普通不过,好像漠不关心,其实当他仔细观察你的行动时,就表示他对你有好感了。

AB型血相比其他类型最突出的特征:

01.最矛盾最神经。

02.最绝最精了。

03.最奇怪,晴天打伞雨天晒被。

04.最反覆无常,晴时多云偶阵雨。

05.最没决断力。

06.最容易发疯起笑。

07.最不知道侧睡时耳朵放哪儿。

08.吃东西最不定时,最偏食。

09.最喜欢喝"随便"。

10.最喜欢到处跑。

AB型血女孩:

1.为了保持天真烂漫的心,不会任意摆脸色。

2.绝不会将感情表现在脸上。

3.待人的态度十分良好、视任何人都是平等的。

4.不轻易流露出情感、会考虑后果。

5.批判精神旺盛喜好争论。

6.一旦受委托便不会拒绝别人。

7.很懂得处世之道。

8.圆满主义者做事不果断。

9.喜好幻想、浪漫主义者。

10.容易受伤也是个爱哭鬼。

11.自尊心很强、会装腔作势。

AB型的女孩是属于理性且冷酷型的人,分析任何事情都不会过于感性,拥有超强的美学意识,因此不愿意让旁人看见自己不好的一面。此外,AB型的女孩十分懂得与人相处,总让人觉得十分圆滑,因此旁人也看不出未其真正的感受及个性。而且,因为很怕受伤害,因此常会掩饰自己的感受。其具有体贴旁人的服务精神,而且,一旦接受别人委托便不好意思拒绝。是属于十分浪漫天真型的人,因此,有时会陷入幻想中,不切实际。

AB型血女孩的性格特征:

AB型女孩是一个矛盾重重的女子,对于爱情时而火热,时而冷漠,激情会使她们如飞蛾扑火,失落会让她们心门紧锁。几经如此的反复后,她们的感情渐入超脱之境,看似无欲无求,深藏的激情一旦被击发,她们会再次义无反顾地奔赴内心指引的方向。但她们的爱情犹如她们的性格,终难测。 血型

有关AB型血的限制级秘密

根据遗传规律,只有在A、B两种血型数量相对比较多的地区,AB血型人的数量才会多。AB血型兼有A、B两种血型的特点,同时又都不完全是这两种血型中的类别,所以较之B型的松散难以集中把握而言,AB型逻辑的“别致”就更难用简单的语言概括。与O型在本能性、数量多方面占先天“优势”不同,AB型在数量上占“劣势”。但其智慧的力量却让其它血型难以企及。

AB型人的特征最好用辩证法来把握,也只有这样说才算适之过半。对于他们所兼具的A、B两型的特点这里就不再多讲。更由于AB型智慧所具备的转化性,所以其血型性格素质不能用单纯的显隐逻辑来划分,强弱势也不能完全一概而论

什么血型可以抵抗癌症?

揭秘:人为什么会得癌症

每年,癌症在全球致死700万人,我国也有100万人因此失去生命。为了降伏这一绝症,科学家们付出了极大努力。但直到现在,我们还是没找到攻克癌症的办法。癌症是什么?它从哪里来,又是怎么害人的?中国工程院院士、世界卫生组织癌症部顾问孙燕回答了记者的提问。

问题一:癌症如何拖垮人体

首先,孙燕院士指出,癌症,也叫恶性肿瘤,相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下,局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。良性肿瘤容易清除干净,一般不转移、不复发,对器官、组织只有挤压和阻塞作用。但恶性肿瘤还可以破坏组织、器官的结构和功能,引起坏死出血合并感染,患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。

孙院士告诉记者,癌症病变的基本单位是癌细胞。人体细胞老化死亡后会有新生细胞取代它,以维持机体功能。可见,人体绝大部分细胞都可以增生,但这种增生是有限度的,而癌细胞的增生则是无止境的,这使患者体内的营养物质被大量消耗。同时,癌细胞还能释放出多种毒素,使人体产生一系列症状。如果发现和治疗不及时,它还可转移到全身各处生长繁殖,最后导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热及脏器功能受损等。

人体几乎每个部位都可能遭受癌症侵害。本来,人体这个生物机器运行得天衣无缝,然而癌症改变了这种情形,它的任务就是破坏。如果继续下去,就将拖垮人体。但是,肿瘤不像病毒,不是体外入侵者,它的成分和正常组织一样,因此机体无法对它进行识别免疫。

问题二:癌细胞由何而来

孙院士给记者打了个比方:人体其实是由一个个细胞组成的社区。每个细胞照章行事,知道何时该生长分裂,也知道怎样和别的细胞结合,形成组织和器官。而构建不同组织的“图纸”,就是基因。

很多人说,人体内都有癌细胞,只不过没发展起来。从医学上讲,如果能查出癌细胞,就可以诊断这个人患癌症了。所以,这种说法并不正确。现在医学家认为:人人体内都有原癌基因,绝对不是人人体内都有癌细胞。

原癌基因主管细胞分裂、增殖,人的生长需要它。为了“管束”它,人体里还有抑癌基因。平时,原癌基因和抑癌基因维持着平衡,但在致癌因素作用下,原癌基因的力量会变大,而抑癌基因却变得弱校因此,致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”,主要包括精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等。多把“钥匙”一起用,才能启动“癌症程序”;“钥匙”越多,启动机会越大。

我们还无法破解所有“钥匙”,因此还无法攻克癌症。

孙院士指出,肿瘤细胞由“叛变”的正常细胞衍生而来,经过很多年才长成肿瘤。“叛变”细胞脱离正轨,自行设定增殖速度,累积到10亿个以上我们才会察觉。癌细胞的增殖速度用倍增时间计算,1个变2个,2个变4个,以此类推。比如,胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、食道癌的倍增时间平均是33天;乳腺癌倍增时间是40多天。由于癌细胞不断倍增,癌症越往晚期进展得越快。

问题三:癌症怎么转移

“癌细胞是非常‘贪婪’的。”孙院士说,它会跑到它可能到达的任何地方,而路径主要有3条:淋巴转移一般最早,因此进行肿瘤切除时,要进行淋巴结清扫;放疗除了照射原发肿瘤病灶外,还要照射周围淋巴结。淋巴系统遍布周身,是癌细胞转移的理想及首选通道。淋巴转移往往由近及远,如乳腺癌首先转移到同侧腋窝淋巴结,之后转移到锁骨上、下淋巴结,甚至对侧腋窝淋巴结。直接侵入血管或经淋巴管进入血管的癌细胞,会随血流到达其他部位如肺、脑、肝和骨等,这就是血行转移。胃肠道癌常转移至肝和肺,乳腺癌、肾癌、骨肉瘤等常转移到肺,肺癌易转移至脑,前列腺癌易转移到骨。化疗就是为了避免癌细胞通过血行转移,而用药“沿途”消灭癌细胞。

还有一种转移比较少,就是种植转移。癌细胞如果从肿瘤表面脱落,“掉”在胸腔、腹腔和脑脊髓腔等处,就会“生根发芽”。发生地一般在这些空腔的下部,如肋膈角、直肠膀胱窝、颅底等处。

最后,孙院士告诉记者,平常人们总爱说什么东西致癌,其实,我们还不能说只要不吃什么就不会得癌,或者接触什么就会得癌。现在还没有发现任何一种因素是诱发癌症的必然因素。战胜癌症最重要的是早发现,早期癌症大都可以治愈。为此,我们一是要定期体检,二是不舒服就要看玻一些症状可能与癌症有关,不要感觉到痛了才去看医生。

预防癌症四点事项

第一,不要抽烟,或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病,其中很多是癌症。在美国,90%的肺癌是直接由抽烟引起的,另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说:“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”

第二,关注你吃的东西。美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果,这是帮助抗癌的有效办法。《营养与癌症》杂志也公布说,很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议:选择全麦粉而不是精麦粉,限制红肉食用量,特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类,限制酒精饮料,等等。

第三,多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究,每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动,每周运动五次以上。Ferri补充说,过度肥胖也会增加患癌症的可能。

第四,了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大诱因,遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)有过癌症,那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。

但无论如何,人们不应该害怕,而应采取积极的态度预防癌症。

预防癌症的食物

1)牛奶和酸奶 牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

2)蜂蜜和蜂乳 蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。

3)茶 含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

4)花粉食品 效是提高智力,促进发育,补血,增加耐力,延缓衰老,具有激素样作用,增强抗病能力等。

5)蔬菜 新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等,含有干扰素诱导物,能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏,因此以上。食物以生吃为好。许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力;还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。葱头也能抗癌,可能是含有谷胱甘肽以及多种维生素的缘故。对淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮肤癌等均有防御作用。

6)海产品 可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长,鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类,对抗癌也是有益的。

7)真菌食品 中含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效,对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效,可延长病人的生存期,提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能,有抗癌瘤的作用。

8)果品 杏仁可提高机体的免疫功能,抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用,但对口:腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用,枣能抑制肿瘤细胞生长。无花果的提取物可治疗胃癌、咽喉癌、宫颈癌、膀胱癌等。苹果中含有果胶多,可与放射性元素结合,促使其排出。木瓜能阻止癌瘤扩散、发展。

9)其他 山芋中提取类固醇物质能抑制乳腺癌的发展。玉米粉能抑制肿瘤生长,减轻抗癌药物的副作用。薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。

预防癌症,如何饮食

(1)食品多样化:食谱广不仅可满足机体所需的各种营养素,而且还能抑制有害致癌物质。

(2) 喝含酒精的饮料一定要适量:喝酒多有损健康,口腔、咽喉、食管和肝脏的癌与喝酒过量有关。喝酒多,同时又抽烟的患癌症的危险性更大。

(3)避免过多胆固醇的摄入:低脂肪饮食可以减少患乳腺癌、前列腺癌、结肠癌和直肠癌的危险性。

(4)食用含有足够淀粉和纤维素的食物:应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。以增加淀粉和纤维素的摄入量,这样可降低结肠癌和直肠癌。

(5)保持营养的均衡,维持理想体重。避免吃过多的糖。

饮食预防癌症14法

癌症是当前人类健康的最大敌人,每年全世界约有600万人被癌症夺去生命,其中我国约130万人死于癌症。但是,癌症也是可以控制的。世界癌症研究基金会多年来致力于癌症的基础、临床以及癌症预防等方面研究,总结了全世界在癌症领域的研究成果,提出了具有广泛科学依据的从膳食和健康方面预防癌症的14条建议。现摘录如下:

建议一:合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物,如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。

建议二:控制体重,避免过轻或过重。在成年后体重增幅不应超过5千克。用体质数(BMI)公式来衡量。(见公式)

体重(千克)

BMI=--------------

身高(米)×身高(米)

BMI小于20,体重不足;BMI为20~25,理想体重;BMI为25~30,轻微超重;BMI大于30,严重超重。

建议三:坚持体育锻炼。如果工作时很少活动或仅有轻度活动,每天应有约1小时的快走或类似的运动量。每星期至少还要进行1小时出汗的剧烈活动。

建议四:多吃蔬菜、水果。每天应吃400~800克果蔬,绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天要吃五种以上果蔬,且常年坚持,才有持续防癌作用。

建议五:每天吃600~800克各种谷物、豆类、植物类根茎,加工越少的食物越好。少吃精制糖。

建议六:不提倡饮酒。即使要饮,男性一天也不应超过两杯,女性一天不应超过一杯。

建议七:每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应超过90克。最好是吃鱼和家禽以替代红肉。

建议八:少吃高脂食物,特别是动物性脂肪。选择恰当的植物油并节制用量。

建议九:少吃盐,少吃腌制食物。盐的每日消耗量应少于6克(约一茶匙)。

建议十:不要食用在常温下存放时间过长、可能受真菌毒素污染的食物。

建议十一:用冷藏或其它适宜的方法保存易腐烂的食物。

建议十二:食品中的添加剂、污染物及残留物的水平低于国家规定的限量即是安全的,但乱用或使用不当可能影响健康。

建议十三:不吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉,熏肉只能偶尔食用。

建议十四:对于饮食基本遵循以上建议的人来说,一般不必食用营养补充剂,营养补充剂对减少癌症的危险可能没什么帮助。

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