听说喝茶可以帮助戒烟,那么哪一种茶最好呢?

绿茶,如上面老兄所述.

乌龙茶戒烟效果最好.

戒烟茶;

其实,什么茶叶都能戒烟,不过是时间的快慢问题而已.我爸戒烟的时候,也就是多喝茶叶茶.一天喝4-5杯.只要你有烟瘾了,就喝.但是我要提醒你一下,如果你不胖,上面有人提到的苦丁茶你最好就不用喝了.那个有减肥降血脂的作用.

不过,有个偏方你也可以试试, 南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶叶

什么花草茶可以戒烟

坚持才是硬道理!!!!!

首选，竹叶青加薄荷。功效:消暑清热，化痰解毒。有利体内排毒，虽然我没考证，不过应该能排肺毒。因为我很喜欢这个，又便宜，就排第一了~~~~~

次选，小叶苦丁结合“金莲花”，清热消暑、润喉止咳、抑癌防癌。其实很想把苦丁排第一，可是苦丁好像只有华南卖得比较多。而且苦丁本身比较难以搭配，不搭配又比较苦(有人说甘)。个人建议，为了省麻烦还是单泡。最重要的是，个人喝了这么多年茶，本身又是农校生，觉得苦丁茶抑癌防癌的作用是一流的。

第三，玫瑰茄山楂茶。呵呵，为女士特写的。其实排毒的效果没那么好，只不过觉得很适合夏天饮用，又可以醒脑安神。真的，喝下去整个人会比较冷静些，不会那么急躁不安。看重这点，就决定给个第三名。

第四，茉莉甜菊茶。老实说，茉莉甜菊的凝神作用是很好的，尤其泡了后去冰冻一下，简直无话可说(比超市买的茉莉绿茶好喝多了)。喝下去，烟瘾会骤降。不过鉴于排毒功效的低下，个人觉得只好屈居第四了。另外，如果戒断失眠，可以喝这个有助入睡。

第五，紫罗兰桂花。应该是我认识茶中养肺最好的花茶。凝神也不错，排毒那方面我就无语了(应该不太好)，但是对于很少喝茶的人属于非常偏门的花茶类型。不过我没试过冰冻后来喝，有空试试，看看跟茉莉甜菊有得比不~~~~~

几个注意事项:自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

若觉得冲泡出来的花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

祝你成功!!!!!!!!!

喝什么茶能戒烟

戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。北京军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说，每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药，因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。

吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言，多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害。

“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是每个烟民的“格言”。因此在每天3次就餐前后，烟民的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢地喝上一杯水，会帮助身体新陈代谢，不仅消除空腹感，打消吸烟的念头，还会感到水特别好喝，而且也不用担心戒烟后增加食欲变胖。

对于喝什么水，陶然主任建议，茶水是最好的选择，因为茶水含有丰富的维生素和茶多酚，可以将吸烟给身体“输入”的毒素顺利排除，还能利尿，同时茶水也能使人兴奋，自然能够替代尼古丁带来的兴奋。

陶然主任提醒，为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病，每天可以喝2.5升的水。因为早晨烟民的烟瘾都比较大，戒烟者可早晨起床后，慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后，在烟瘾要上来前及时喝水，另外，在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

据国外研究，日本人的吸烟几乎为美国人的2倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。专家认为这个结果与日本人好饮绿茶有关。因此，有条件的人可以饮用绿茶，比如龙井、碧螺春等，不但对戒烟有益,还能预防肺癌的发生。