什么样的人不适合戒烟

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

关于戒烟，你们都用过什么样的戒烟方法？成功了吗？

了解有关吸烟有害健康的案例，以便起到心理暗示的作用。根据其平时的吸烟量来逐步的进行减少。购买一些坚果，零嘴等来进行代替。转移注意力。长期坚持下去。

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