什么水果帮助戒烟

几则食疗戒烟简单:

1.拌蜜西瓜

取西瓜1切两半挖松其半西瓜瓜瓤直瓜皮再400克纯蜂蜜倒入瓜瓤内搅匀放入烤箱内用摄氏150度温度烤两钟左右取冷却即食用每食1汤勺连食周烟瘾顿减

2.戒烟饮料

取5片维素C(剂量100毫克)碾碎维素C粉置入茶杯同加入少量白糖及凉水搅拌饮保两左右烟瘾待烟瘾再发作炮制再饮保三四烟瘾第三保持间更延续般第四基本戒除戒烟辅水进食效更佳

3.两种戒烟茶:

1.南瓜藤250克洗净切碎捣烂取汁加红糖适量水冲代茶饮

2.龙12克、鱼腥草12克、远志15克加水500毫升煎至250毫升放凉早晨空腹饮

长期吸烟者应该多吃葡萄，这是因为吸烟者肺部易积聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

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