什么戒烟最好使

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

有没有什么东西戒烟比较好使，最好是绿色食品或者植物

正常饮食，适量运动，对吸烟真相和规律多些了解，有助你戒烟成功。

戒烟后，“心里难受”和“还想吸烟”是正常反应，原因有二：

1是脱瘾反应，也就是停止吸烟后出现的内心空虚感，这种难受的感觉是长期吸烟引起的，但我们一直认为是“没有吸烟”引起的，所以总是采用“吸烟”方式缓解，于是走入死循环，烟瘾越来越重。彻底戒烟时跳出循环的唯一方法。

2是长期吸烟形成条件反射和思维定式，我们称为“习惯”，一遇此情此景，吸烟会成为“第一念头”和“第一要务”，以前，我们想都不想就点上一支烟，缓解难受感觉。现在戒烟了，不能再补充尼古丁了，因此会比以前更难受一些。

请问什么戒烟药好使？

带你父亲去医院假装看病，最后弄个假病历及诊断，告诉你父亲：肺癌早期，必须戒烟，否则，后果不堪设想！

人只有在留恋生命的时候，才会有如此的毅力！

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