请问如何提高小弟弟的硬度和长度? 除了手术。谢谢
您好！
积极参加体育运动。
跑步，游泳，各类体育活动，治疗和改善的根本。
保证足够睡觉。早睡早起。
戒烟戒酒。
生活规律。
讲究卫生。
乐观。
如何提高勃起硬度啊？吃药管用吗？
首先就要戒掉手YIN 其次提倡健康饮食：如清淡饮食，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免久坐，戒烟戒酒。锻炼身体，避免不良习惯多吃些新鲜的水果蔬菜，鱼虾，海鲜，豆制品，山药。药物建议【国贂咙精】。
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