怎样提高精子质量，近期想要孩子，除了戒烟戒酒之外还有什么需要注意的？
想要怀上孩子，男女双方都要提前做好准备，男方除了戒烟戒酒之外，也要在日常生活方面加以注意。首先是要保证精子质量较高，如果自己心里没底可以到正规医院先做一下精液检查。其次是保证身体健康，在备孕期间要确保充足的睡眠，不要让自己处于过度疲劳状态。再次是要多吃一些能提高精子质量的食物，比如韭菜、蘑菇、鱼子酱、墨鱼、鲑鱼、罗勒、鸡蛋、果仁、洋葱、番茄、花生等。最后是要让自己保持心情愉悦，每次同房时顺其自然不要有太大的心理压力。
本文来自投稿，不代表本网站立场，发布者：实习编辑，如若转载，请注明出处：https://www.dbykq888.com/wenda/12589.html
打赏 
微信扫一扫
微信扫一扫 
相关推荐
怎样克服戒烟引起的焦虑症
【~急~】怎样克服【戒烟后】的【暴躁脾气】、、你说的情况正是戒烟的人的正常反应,一个人要戒掉20多年的烟,真的是非常痛苦的,身体和心理都会有不适应.建议陪爸爸去...
为什么做隆鼻手术要戒烟
隆鼻手术风险有多大生活中很多女性都知道拥有一个好看的鼻子会影响到一个人的气质体现，所以很多女性都想拥有一个好看的鼻子，让自己整个人看着有魅力，但有些女性鼻子很普...
