如何更快的戒烟,改变自己的不良嗜好?
其实戒烟说难也难，说不难也不难，就看你的决心有多大。 其实我相信你也试了不少方法，我们的方法无疑是 一 按天慢慢减量，直到戒烟完全。 二是你可以买点电视上那种无公害烟，慢慢的对你的危害和吸引里都会降低 然后直到不吸了 三 就是最主要的一点。自己的控制意识还远远不够你应该加强危害意识。你上网上查查，有多少因为吸烟导致下一代异性、疾病、等各种重大影响，为了自己更为了家人和自己的下一代是一个健康快乐的小宝宝，朋友，坚持！！！
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