过敏性咽炎戴口罩能减少刺激

有一定的好处，另外，咽炎要注意:

1.注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

2.经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

3.平时多饮淡盐水、开水。

4.避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

5.注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

6.蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食

7.保持室内空气流通。

8.不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

9 .吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

参考资料:百度百科

晚上戴口罩睡觉有何利弊?

虽然是不同的原因，但我最近也很想戴口罩睡觉，刚刚试了下，发现呼吸很不舒服啊，把鼻子露出来，口罩又往下跑，碰到脖子那边也不舒服(因为从来不穿高领戴围巾什么的，不习惯有东西碰到脖子)。。。看你的情况，让人戒烟不是一时半会的事，何况也说不过去让人戒烟，让他去别地儿抽估计也没什么用，总是会有味道的，而且你们寝室应该是不带卫生间的吧，公厕你也不好打扫，我觉得你还是换寝室比较好。

戒烟后该如何调理肺？？抽了八年烟但量不多&q

问题分析： 上述情况，主要是戒烟，多做户外运动，多吸入新鲜空气，

意见建议：远离粉刺多的地方，如果缓解污染较严重，还是需要带口罩的，避免呼吸道感染，预防感冒等。一般长期吸烟的人，需要戒烟在七年以上才有可能使肺内的环境改善到不吸烟的人的水平的。所以关键还是坚持戒烟的。