烟瘾挺大的，现在决心戒烟了，在不戒女朋友都不理我了，有没有什么好的办法，跪求
想戒烟需要的必须有决心。没有决心一切都是空话。想一想对身体的危害性，想一想和女朋友因为抽烟分手后的痛苦和后悔，就会有决心的。其实戒烟很简单，忍耐一个星期就可以了；其实戒烟很锻炼自己的意志力，既然戒烟了，就要拒绝诱惑，一颗烟都不能抽~~无论是自己的，还是朋友给的。想戒烟，更不能用口香糖一类的东西代替，戒烟是希望永久性的戒，不是暂时的不抽烟。如果用这些代替了，潜意识就会告诉自己是暂时的。就会造成戒烟失败。希望我的建议能够帮到你。。。
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