戒烟半个月后脸的变化

长痘痘不一定和吸烟有关，因为人体内激素的水平高低变化也可以引起皮肤的变化和长痘痘，吸烟只是一部分原因，你可以去医院做相关检查，看一下激素的水平，在听从医生的治疗。

每一支烟其实代表的就是下一支，其实你已经上瘾了。既然知道吸烟有害又去吸烟不是上瘾是什么？你很爱吃对虾是不是每天也必须吃两个呢？抽烟这么痛苦为何必须要抽2根呢？

每天吸烟2-3根戒烟难度远远要大于2-3包的。每天少量吸烟的人他们一天只有两种状态，吸烟享受中和期待吸烟中。难道你不是抽完一根后整个半天都在期待第二根吗？

如果你见到有人对着汽车排气管吸尾气，你会怎么想？是个疯子对吗？

那么恭喜你，你和他所做的一样，唯一区别是你在花钱摧残自己的身体。

不过不用恐惧戒烟没有想象的难，让你期待下一支烟的烟瘾其实没什么痛苦。

为什么即便是一天3包烟的烟鬼睡着了也不抽烟，也就是说烟瘾的痛苦甚至不能把它们叫醒。

只要坚持21天就可以完全戒掉。你可以把他想象成一只恶毒的虫子。浪费你的金钱摧毁你的身体。一定要饿死他，他会想尽办法让你吸一支。甚至会让别人送给你一支烟。坚决饿死他，只需要21天、

手累了就打这么多了有需要可以单独给你聊我近期打算出本关于戒烟的书你也可以买

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