腰很难弯下去,转个身都有点难

你好,你咨询的这个情况,可能与腰肌劳损引起的有关。 根据你的这个情况,首先要注意休息,避免劳累,避免劳累,避免剧烈活动,戒烟限酒,可以口服腰痛宁胶囊治疗。以上是对腰很难弯下去,转个身都有点难这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

腰向后弯痛，向前弯不痛。

可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖

目前才戒烟一个星期.怎么办啊，会不会有影响

厉害了，我的楼主！戒烟能挺过三天的，说明你已经毅力非凡了！到一周后，生理上的上瘾已经烟消云散了，剩下的就是个心理上瘾，也就是个“习惯”问题。这段时间你更应该避免各种吸烟的诱因和触发，再加上多去外面跑跑步，多喝点水，有瘾上来，深呼几口气······如此等等，你就能坚持到一个月了！

坚持一个月后······ 研究表明，那些成功戒烟了四个星期的人，有五倍的可能终身保持无烟！所以在英国才有个十月戒烟（Stoptober）！戒烟18弯，戒烟难，但真能戒！

脑梗三年左腿不会打弯锻炼吃力怎样快恢复

你好，根据你的意思可能是有脑梗塞后遗症引起的头痛不适左腿不会打弯的情况，建议注意低脂肪低钠饮食。多吃绿叶蔬菜水果，戒烟戒酒，