戒烟十几天之后再抽一颗

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟当中今天就早上抽了一根香烟现在烟瘾来了要是现在抽了是不是就前功尽弃了？有没有什么好办

抽几年了？戒烟没那么容易，如果烟瘾比较大，突然戒烟对身体没什么好处，应该慢慢减少，原来一天一盒的话，那就一天半盒持续十几天后再减少，如此循环，慢慢戒掉

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