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戒烟勃起了

我32岁,性欲减退,勃起不是最坚硬,请问怎么治疗

有两个方面的问题:第一方面心理上的,要对自己有信心,毛片上的男主角都吃药的,再说眼见不为实,相信自己能行。第二方面生理上的,注意饮食,戒烟限酒,要洗温水浴,不要洗桑拿,滋阴和补阳两方面都要有,注意适当不宜过多!房事要有规律。

挺而不坚 不易勃起 困扰 求助

这个年龄很少阳痿,不勃起主要是心理问题,戒烟戒酒是调节身体状态,多些运动会增强性功能。再做的时候,一定放松些,放些音乐,少饮些酒,前戏长些,主要别有心理暗示觉得自己不行,试试看,没问题的。

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