戒烟前几天晚上经常醒

你所描述的情况考虑剑突软骨炎可能，可见于慢性劳损；免疫或内分泌异常引起剑突软骨营养障碍。一般只作对症治疗，如服用镇痛药、热敷、红外线灯照射等理疗；防寒保暖，避免上呼吸道感染，经常开窗通气，使室内空气新鲜；多参加体育活动，增强自身的抵抗；注意劳逸结合；多吃蔬菜、水果；戒烟戒酒等。

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