戒烟功能恢复

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

慢跑对戒烟后的肺部有恢复作用吗？我每次跑完感觉呼吸好舒畅，原来跑一公里就累得不行，现在可以跑4公里

是的，因为你跑锻炼身体，增加肺活量要慢慢的的加公里最好是今天跑四公里，明天跑五公里，坚持一个星期，下星期跑6公里，以此类推

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