戒烟到17天的时候为何想抽烟

最近看了某本心理学的书，书中说真正戒烟只需要一秒钟，想来确有道理。你21天前到现在只能说是在抑制烟瘾，你要无形之中给自己植入一个意识“我不喜欢抽烟，烟的味道很苦，从现在起，我一定会成功戒烟的。”你的身体都受到你的意识支配，你越是想戒“烟”，“烟”对你的诱惑就越大

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