戒烟出现喉咙不舒服

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟，喉咙不舒服，怎么办

戒烟的话是不能一下子戒掉的你的烟龄也算长的了一下子戒掉身体就会出现一些不良反应

正确的做法应该是以周为单位算一下总吸烟量逐渐减少在3-4月的时间里逐渐戒烟

这样才不会伤身

另外酌量减少控制不住的话可以在想吸烟的是含一片润喉糖奶片什么很有效果

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