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戒烟公开信

四知堂痹通药酒脑血栓病人可以服用吗?

您好:

酒对于脑出血患者来说是比较容易导致复发的一种东西,所以脑出血患者都需要戒烟酒,需要清淡饮食,在饮食上要注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了,平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4、5分钟后再起床,要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通、说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

四知堂痹通药酒如果一定要喝的话请注意喝的量,一次少喝一点,一个星期的量都需要控制,这样就可以保证患者的血管不受刺激,同时注意防寒保暖等等。

祝患者早日康复没有什么情况可以详细说说。

写一封以保护动物的公开信(格式要正确)

亲爱的动物协会中心:

您好!

在这个世界大家庭中,关爱是我们每个人在家庭、社会、集体中是必不可少的,我们受人关爱是一种美好的享受,而关爱他人也需要勇气的,是一种高尚的品质。在这个大世界中。动物和人类是朋友,理应受到人类的关心和保护

还记得在以前看到的一篇新闻;在野生动物园中有一头长颈鹿因患了肠胃溃烂而不治身亡,在人类解剖长颈鹿的尸体后发现它的肚子里有许多五色缤纷的塑料袋。而这些塑料带便是使长颈鹿患病的元凶。

新闻看完了,可是我的心却还久久的沉浸在回想之中,不能平静下来,人们难道不应为这则新闻而感到愧疚吗?试想一下;长颈鹿肚子里的那些塑料袋是从哪里来的呢?不也是人们随手乱扔垃圾造成的。每天来动物园参观的游客啊!因我们的一念之差,却在不知不觉中残杀了他们。这不是相互矛盾的吗?

在现实生活中,这种矛盾的事情是经常发生的。比如说:我们总在呼吁人们应该保护动物,爱护动物。却又在利益的冲突下而残害它们。再比如说:人们都知道吸烟有害健康,应尽早戒烟。但还在止不住地生产售卖香烟;人们总呼吁我们要保护环境,却在另一方面破坏环境。这些不都是相互矛盾的吗?所以。尽管我们天天在呼吁提倡人们保护自然。爱护动物,却始终没有减小环境被破坏。污染环境。危害生灵。使动物们遭受苦难的事情还在不时的发生。

真些令人矛盾的事情在我看来只是因为我们每个人只顾得看见和批评别人在污染环境却没有发现其实自己也在破坏环境,所以人们在提倡别人保护的同时应加上从我做起。让自己以良好的榜样展现在别人的面前。不要再让更多的动物因人类的肆意而处于危险之中。让保护动物。爱护环境的这个意识深深的在我们每个人的脑海里生根、发芽,最终长成一棵茁壮的大树。

让人类和动物们和平相处,让我们这个世界变得更加的和睦、美好!

此致

敬礼

×年级×班xxx

2016年5月31日

07年郑秀文演唱会上念的一封写给许志安的信的内容是什么

经过悠长休养过后,直到开演唱会时——是因为我很清晰地看到,我人生的绿灯再次亮起了,我看见对面有一条马路,一条光明的道路等着我。于是乎,在一个晚上,在我自己的睡房里,我静静地跟自己说:好,我要勇敢地挺起我仅有的31A的胸膛,走过一条马路,在我自己的人生、事业上,重新鼓起勇气出发”。

Sammi : (很认真的说) 我要求你地静一静… (观众这时全场安静)

Sammi:我今日晏就时候我写左封信俾我自已,即系Sammi写俾Mi,或者Mi写俾Sammi既一封信∶

亲爱的Mi: (有点哽咽,清喉咙)

自长恨歌之后,你似人间蒸发,但这长达近两年的蒸发期,空气中仍罩住不少你的气色,有关你的消息和报导,彷如腐蚀性的液体,气味腐朽和浓烈,伤害性亦直达百分百之饱和状态。但我知道,这个悠长假期,你蒸发了某部份自己,是为了壮茁另一个自己。

我太熟识你这个人,当你在一片负面的声音中,忽然举棋说要举行演唱会,我深知你必然经过一番深思熟虑,方会有让这决定瓜瓜落地。而我更不会斗胆质疑你的能量,纵使你已有数年没有站舞台,我知道心中抱持信念,往往是xx的动力和能量。我看了一连七场的演唱会,你那爆发出来的力量非一日而来,我想郑重的告诉,你这悠长假期,非常值得!台上的你,像吃了一千粒3A电芯,生猛得像西贡通记的游水龙虾 (观众笑)。我太快乐了,我看到你笑,我也跟著笑,看著你丧跳,我也跟著丧跳。快乐彷如感冒菌,这个交叉感染,谁也逃不掉。这不是法庭,观众澎湃兴奋的表现,是最大的证据 (Sammi笑,观众欢呼)

Mi,xxxxxx,没有要为了扑飞,而弄致面色枯黄的观众而失望。回顾个多月前,报纸偷拍戒烟后的你,滋生出来的麒麟臂和猪腩,恕我直言,从后面看到你高耸的屁股,你真的彷如菜市场的现代肥师奶。我知道你心定下一套彷如进入地狱的减肥计划,听说你喜欢从天未亮时便开始跑步,长达两小时,然后进行数小时磨人的锻鍊,天啊!我这以为,你这特训是为了参加08年北京的奥运。(观众笑) 不过,个多月后的你,你已极速已变回一条纲条身型,这背后究竟弄湿了多少件汗衫,和流了多少磅汗水呢?Mi,我想告诉你,值得!你流的汗水不是咸的,是甘甜的。如果你相信,请你洗耳恭听观众为你而尖叫 (观众欢呼) 。

Mi,我太熟识你了,你常说人生是一场自己和自己的竞技,与人无关,亦与人无尤。战胜一个懦弱的自己,更胜过击败其他生命。这两年多,我相信你曾软弱无力,看不见亮光,失去了盼望。但你推窗看看今天阳光普照,下了一连数天暴雨,太阳终为你微笑。这不就是人生吗?更x更坏的天气都会过去,但我们心中会长留一块美丽的境域。

作为一个快将三十五岁的女人,我相信,你对生命有更大的体会,这两年是你人生中,一个不能xx的起承转合期,要更懂得感恩,亦更懂得珍惜。

这两年(Sammi叹气) 传媒为你所设的特训,那些负面新闻有时会形成一种强大的能量,我非常感谢传媒在你第一场演唱会中之后,大大只字报导「状态大勇」这四个字。简直感动连连。传播力量之大可想而知,你看,传媒有时候对你也有宅心人厚之时,哈哈。

Mi,你说今天是你经过一场的xx,像金蝉脱壳般。我知道信仰是一股何其大的力量,你演唱会演唱《I will follow him》是指主吗?是上帝吗?如果是的话,我想告诉你,我可清晰看到衪给你重新出发的力量。

Mi,我知道这场演唱会,是你有史以来,是你放假以来给自己xx的一课,这一课对於久未站台的你,绝不轻易,这个xx,我认为,你做到了!我清楚知道,你回来了,最重要的是,你的勇气,回来了... (哽咽,哭)

(观众大力欢呼)

呢封信可能有少少冗长,但系每一句都系我自己好真实既心声。

多谢好多人,包括我既家人,包括我自己…我真系好钟意最后一句∶

我清楚知道,你回来了,最重要的是,你的勇气,回来了...(哭)

...(哭著唱《终身美丽》)

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