戒烟像感冒一样

根据您的症状描述应该是戒烟综合征的表现，对戒烟不适应。长期吸烟身体对烟油产生了精神依赖，突然戒掉身体出现明显不适症状，建议您转移注意力，多运动，多外出活动，多与家人、朋友交流，时间越长症状越减轻，最后不适症状会消失的，祝您健康。

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