戒烟后为什么会出现便秘症状
这个主要是肠胃消化不适引起的，你可以喝喝那个三孩果糖，好好调理下肠胃， 增加肠道的有益菌，促进肠胃蠕动消化，平时多喝水注意饮食，吃些富含膳食纤维的果蔬粗粮，适量运动啊，大便会比较软化好拉了的，就会慢慢调理好了
戒烟后便秘的原因是什么?
听我说，便秘呢，最主要的，是坐寝有规律知道么，人的身体就像一部机器，没规律他受不了，不要一觉睡到中午（当然是夸张，就是说睡觉要有规律性），只要你身体有规律了，你大便以后自然也会有规律，知道吗？听我的没错，但是也不是说几天遵循规律就会好起来的，要坚持，坚持半个月左右，你就能看见效果了，别嫌长，坏习惯容易养成好习惯不容易养成，这是自古的道理，另外，不能熬夜，这个严令禁止哦，最后建议你多吃水果，每天定量吃，别太多也别太少，要多喝水，我就每天中午一个苹果，上午下午2杯水左右，这样慢慢的，你就能变好了，啊。。楼主加油，坚持就是胜利。 哦。。。对了。。。那个碧生源常润茶，有用，能解一时之苦，但不是长久之计哦
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