戒烟你有什么好办法？

没有什么好的办法，但主要靠毅力，难受期为一个星期，可以通过替代法+恒心+毅力。替代法1、就用类似香烟但不是烟草，有抽烟的感觉但没有尼古丁和焦油或用带有过滤掉尼古丁和焦油的烟嘴来代替香烟的烟草，2、在抵抗烟瘾时除了上述替代品外同时可用附加品，如糖果、瓜子之类，这样坚持到一周后，就克服了烟瘾的身体依赖，至于对香烟的心理依赖，那就完全靠自己的毅力了，真要想烟或看见别人吸烟时，尽量回避，可以适当参加集体活动或体育锻炼，用以消除对香烟的心理依赖……！

如果你暗恋的男生说给个理由让他戒烟你会怎么说?

直接说，你个大男人的，烟是你抽，伤身体也不是我，劝你戒烟就是想你善待身体，难道这么一点事都不为自己着想，还指望你对别人关心吗

戒烟你有什么好办法？

1.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里，犯烟瘾的时候，拿起来使劲闻，大概3-5分钟，（那味儿，要多恶心有多恶心），当时你肯定不想抽烟了，而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了，还是这样反复闻烟头水。时间一长，你一想起来那味就恶心，再也不想抽烟了。

2.在你生病（最好是发高烧，病越重越好）的时候，连抽几支烟，这时你会觉得烟味又苦又涩，头好痛啊。以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽，又想起生病时的难受感觉，就不会再喜欢抽烟了。

以上方法均有成功的先例，不过也因人而异，如果你真想戒的话不妨一试。如果还没下决心，就不要轻易尝试，也许很灵呢，呵呵！

祝你成功！加油！！！