戒烟后便秘多久恢复正常
可吃些如火龙果、香蕉等水果缓解便秘，如果得不到改善，可以食疗吃昌弘辣木籽，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便。平时饮食不要吃油炸、容易上火的食物，多喝水，适当运动锻炼。
备孕期间经常便秘可以吃药来缓解吗，会有影响备孕男宝吗
您好！备孕期间最好不要使用药物，如果实在用药了建议停药后到少一个月再备孕。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高精子卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
请教大侠戒烟便秘是咋回事啊 ?
你这不是便秘 三四天去一次才是便秘 你这是暂时的不习惯造成的 你再厕所的时候最好养成没有别的嗜好 如看报，吸烟 这些习惯本身就能造成轻微便秘
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