如何降低低密度脂蛋白胆固醇?

中国《血脂异常防治建议》中规定:低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是胆固醇中致动脉粥样硬化的主要成分，是降胆固醇治疗的主要目标。调脂治疗的目标值因临床情况不同而有所差异，仅凭化验单上的正常值范围来判断LDL-C是否正常以及是否需要治疗是不够的。具体指标如下: 1 无冠心病且无或仅有一个危险因素者(包括高血压、吸烟、血脂异常、肥胖、男性40岁以上或女性绝经后等);LDL-C应小于3.6毫摩/升，总胆固醇应小于5.7毫摩/升。 2 无冠心病，但具有两个以上危险因素者LDL-C应小于3.1毫摩/升，总胆固醇(TC)应小于5.2毫摩/升。 3 甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇的正常值范围分别为小于1.7毫摩/升和大于1毫摩/升。 4 存在冠心病或等同危险者(如糖尿病或其他动脉粥样硬化):LDL-C应小于2.6毫摩/升，总胆固醇(TC)应小于4.7毫摩/升. 5 极高危患者:LDL-C目标值应降低到1.8毫摩/升。一般，心血管病患者若合并以下情况之一，可确定为极高危患者:①多个主要危险因素(尤其是糖尿病);②危险因素控制不良(尤其是不能戒烟);③具有代谢综合征的表现;④急性冠状动脉综合征。

如何提高高密度、降低低密度?

1、他汀类药物有效。例如辛伐他汀、阿托伐他汀等。

2、减少饮食中脂肪的摄入，饮食总量也要控制。

3、体育锻炼，要有足够的消耗量。

4、抽烟的人戒烟对高密度脂蛋白胆固醇的升高有帮助。

如何提高高密度脂蛋白的含量，降低低密度脂蛋白的含量

1、减轻体重：临床试验证实，减轻体重不仅能降低血脂，还能明显升高高密度脂蛋白；

2、适量运动：运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应。

3、戒烟：吸烟者比不吸烟者HDL－C浓度减低。

4、控制饮食：是防治高血脂的最有效方法，宜食低脂食品，减少甜食或碳水化合物的摄入等。

5、对于生活方式改善后，高密度脂蛋白仍不升高的患者，可进行药物治疗。现有的调脂药物都有升高HDL－C的作用，但尚无单独升高HDL－C的药物。血脂康：为中药制剂 ，主要成份为天然普伐他丁，副作用较少，0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐后服。或服用脂必妥片（云南红曲）一次 3 片，一日 2 次，早晚饭后服用疗效快、不良反应少，价格便宜。

6、检查血糖、肝功等，排除其他引起高密度脂蛋白降原因。