高血压：舒张压偏高

一般舒张压偏高原因有以下几种:吸烟``喝酒饮食过于油腻等等诱发因素,建议你去医院化验一下血脂:主要是胆固醇,甘油三脂.

平时多注意饮食,戒烟限酒.合理饮食外加适量的运动

不少青中年人，由于工作劳累压力大，活动偏少;测血压收缩压正常，舒张压高于90毫米汞柱，有时脉压差很近，如：130/110毫米汞柱,病人主观感觉头晕、胸闷不适。这是由于交感神经活性增高，周围血管阻力增高所致。是高血压病的早期阶段。一项调查研究发现，1560例年龄小于60岁的中年高血压病人中，一半以上为单纯舒张压升高(即舒张压高于或等于90毫米汞柱，收缩压低于160毫米汞柱)，另外不到一半为经典性高血压(即舒张压高于或等于90毫米汞柱，收缩压高于或等于160毫米汞柱)。随访四年，发现后组有24人发生急性心肌梗死，而单纯舒张压升高组未见一例。因此，中年人单纯舒张压升高是高血压早期阶段，近期预后较好。既然中年人单纯舒张压升高近期预后较好，是否可以不用治疗？不是的！对单纯舒张期高血压仍不容忽视，因为随着病程延长，单纯舒张期高血压可以转变为经典性高血压。甚至向单纯收缩期高血压发展。如果不及时治疗，随着年龄老化，预后就较差。因此在早期进行治疗，包括药物及非药物治疗。可先在早期进行非药物治疗。例如，一个病人体重超过标准体重的10%，舒张压在95毫米汞柱左右，体重减轻5千克以上，舒张压可降到正常范围。减重对舒张压下降幅度比收缩压更明显。其他如低盐饮食、适量运动等也能有效地降压。当非药物治疗3～6个月后血压仍不能降到低于135/85毫米汞柱，则应服降压药物。因为长期降压防止心、脑、肾并发症的成效远远大于降压药可能带来的轻微的不良反应。可选用对周围血管有高度选择性的长效钙拮抗剂如波依定、络活喜等。缓释异搏定由于能降低在紧张状态下释放的去甲肾上腺素，从而扩张血管。a1-受体阻滞剂(如常用于治疗前列腺肥大的特拉唑嗪、多沙唑嗪等)也可直接扩张血管，使舒张压较明显下降。假如联合用药，如：转换酶抑制剂(如卡托普利)加缓释异搏定等可能比单一用药效果更佳。波依定和络活喜同属二氢吡啶类钙离子拮抗剂，都是长效降压药。与波依定相比，络活喜作用时间长达24～36小时，比较温和。心慌、面红、踝肿等常见的二氢吡啶类钙离子拮抗剂的副作用更轻一些。因此，病人的依从性更好一些。

舒张压高是由动脉硬化造成的，只有软化血管治疗，才是降低舒张压的根本措施，所以建议在继续降压治疗的同时，加用一些软化血管的药物，如芦丁.维生素E等，治疗效果会更好。

仅供参考。

我今年34岁血压100，130吃了缬沙坦胶囊还是降不下来，是什么原因呢？

100是低压吧，即舒张压。这样是高了。会增加心脏往动脉血管摄血的压力。长期心脏就会受累。缬沙坦胶囊降压效果应该不错，你可以加服牛黄降压丸（北京同仁堂的）。要注意低脂、低盐饮食，也不能吃蟹子、鱿鱼、章鱼的黄，戒烟限酒。多运动。保持正常体重。你现在年轻血管弹性好，应该通过调节生活习惯，健康降压。不要只依赖药物，是药三分毒。祝你健康降压！

舒张压高用什么降压片效果好

圣通平为 硝苯地平缓释片(Ⅰ)，是一种钙拮抗剂类的降压药，该类药物能解除小血管痉挛，减低外周血管阻力，故对降低舒张压还是较好的药物。你服后舒张压仍偏高，可能与个体对药物的反应差异有关。 建议:1、联用苯那普利(洛汀新)，5~10mg，每日一次; 或加用小剂量倍他乐克，12.5mg(半片),日2次服。 2、更换降压药物，选择: 硝苯地平控释片(拜心同、纳欣同)新型、长效 30mg 1/日 拉西地平(三精司洛平、乐息平)长效 4mg/# 1/日; 氨氯地平(络活喜)长效 5mg/# 1/日; 试用北京降压0号，降舒张压的效果比较好，降压副作用比较小。 3、如体重超重，是舒张压不易下降的重要原因，可通过控制体重来降低舒张压，减轻体重可明显降低舒张压。另外，低盐饮食、适当运动，戒烟等都有利于降低血压。

怎么把低压(舒张压)降下来?

建议:低压高比较难治，这是由于脏器官阴阳不平衡造成的，另外还与动脉硬化，血脂，胆固醇增高有关，要想降压，就要修复心、 脑 、肝、肾、脾胃等脏器官。因此，长期保持健康的生活方式十分重要。低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等，多吃清淡饮食，降低血脂和体重，避免精神刺激，保持心情舒畅，同时要适当运动，这些良好的生活方式对降低舒张压有作用。 低压高的药物治疗宜选用时效长、副作用小、降压稳、长期服用对心血管有保护作用的降压药。如:依那普利、培哚普利、拉西地平(三精司洛平)、氨氯地平(络活喜)、硝苯地平控释片等。长效制剂一般每日清晨起床后服药1次即可。也可加用倍他乐克半片~1片，一日两次;阿斯匹林75mg， 一日一次，有辅助降压、预防心血管并发症作用。 低压高的危害也很大，应该积极预防和治疗。同时应该检查有无血糖、血脂增高情况，并积极防治。