什么季节去斑效果最好？

夏季祛斑[/url]习惯1：

防晒是祛斑关键。夏天的紫外线强，如果不能有效color=black]防晒[/url]，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

夏季祛斑习惯2：

防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

夏季祛斑习惯3：

要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。

夏季祛斑习惯4：

祛斑[/url]部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。

夏季祛斑习惯5：

保持愉快的心情，缓解心理压力。

夏季祛斑习惯6：

保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

夏季祛斑习惯7：

不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑[/url]时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

夏季祛斑习惯8：

淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混而护士皮肤问题。

夏季祛斑习惯9：

平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

你可以去网站 banhua123#com 看看（这里不能发网址，要把#换成.哦），他们是专门做祛斑方面的产品研究评测的，，然后发布推荐了一些比较好的祛斑信息，

去海边玩晒出淡斑后怎么办

晒斑宜尽早治疗，以防色素沉着

长晒斑是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，一般认为晒斑的内在病理是由于黑色素的异常增加所致，因此，去除晒斑要内服、外用双管齐下，才能将黑色素抑制在肌肤最底层。中医祛斑专家刘忠祥教授建议，晒斑一定要及时选择正确的祛斑医院进行治疗，因为如果不及时的治疗，长时间的受到太阳的照射，很容易出现色素沉着的产生，一旦产生色素沉着，会增加治疗的难度、治疗的时间和费用。那么应该如何去除晒斑呢？正确的医学去除晒斑的方法是什么?

防晒预防晒斑

阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。

选择适当的优质的防晒品，就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。应该每隔3~4小时补擦一次防晒霜或具有防晒功能的日霜；如果你有化妆的习惯，可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果需要暴露在烈日下，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。出门选择遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具对预防晒斑有帮助。只有加强防晒，才不会旧斑刚去，新斑又来。

维生素C、E预防晒斑

维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。防晒全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

生活细节预防晒斑

1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。

9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

十大好习惯预防晒斑

习惯1、防晒是去斑关键。夏天的紫外线强,祛斑产品什么好，如果不能有效防晒，深层的色素斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

习惯2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

习惯3、要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。

习惯4、祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。

习惯5、保持愉快的心情，缓解心理压力。

习惯6、保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

习惯7、不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

习惯8、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混而护士皮肤问题,中药祛斑。

习惯9、平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成颜色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

习惯10、如果要选用一种去斑的护肤品的话。记住一定要多自己的肌肤好一点，不要选用有刺激性的护肤品。

网友推荐预防晒斑方法

第一：早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水，因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素，这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首，导致皮肤变黑，形成斑点。

第二：吃一些含维生素C丰富的食品，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。

第三，将黄瓜切成薄片敷在脸上，每天一次，坚持4个礼拜，有效祛除黑色素。

第四，要注意防晒，长期在电脑前工作的还需要防辐射。

怎样用内调来解决黑斑

1、西红柿汁

每喝1杯西红柿汁或经吃西红柿防治雀斑较作用西红柿含丰富维素C誉维素C仓库维素C抑制皮肤内酪氨酸酶性效减少黑色素形使皮肤白嫩黑斑消退

2、黄瓜粥

取米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克姜10克黄瓜洗净皮切薄片米淘洗干净姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升置火米、姜武火烧改用文火慢慢煮至米烂入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即二温服润泽皮肤、祛斑、减肥现代科研究证明黄瓜含丰富钾盐定数量胡萝卜素、维素C、维素B1、维素B2、糖类、蛋白质及芥、磷、铁等营养经食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤

3、柠檬冰糖汁

柠檬搅汁加冰糖适量饮用柠檬含丰富维素C100克柠檬汁含维素C高达50毫克外含钙、磷、铁B族维素等饮柠檬汁仅白嫩皮肤防止皮肤血管化消除面部色素斑且具防治脉硬化作用

4、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克红枣20枚黑木耳洗净红枣核加水适量煮半左右每早、晚餐各经服食驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑、形瘦本食谱黑木耳《本草纲目》记载其面黑斑

黑木耳润肤防止皮肤化;枣益气健脾润肤助黑木耳祛除黑斑

5、胡萝卜汁

新鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫升每早晚洗完脸鲜汁拍脸待干用涂植物油手轻拍面部外每喝1杯胡萝卜汁祛斑作用胡萝卜含丰富维素A原维素A原体内转化维素A维素A具滑润、强健皮肤作用并防治皮肤粗糙及雀斑

6、用冬瓜藤熬水用擦脸、洗澡使皮肤滋润、消除雀斑金盏花叶汁护肤除斑功效金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既消除雀斑能清爽洁白皮肤蒲公英花水能用于除斑取蒲公英倒入茶杯水冷却滤蒲公英花水早晚洗脸使面部清洁少患皮炎

二、春快要美白风呼呼做响脸斑斑点点请自做美愿望落空真甘啊所剑走偏锋试试些精奇怪招

1、鸡蛋美容:

首先鸡蛋放水沸腾3钟(记住水沸腾才鸡蛋)确定蛋白全熟蛋黄半熟便

敲碎鸡蛋角放入少许糖便享用

效显著:

据张丽珊本透露自吃种鸡蛋概半皮肤变白滑跟炖鸡蛋同滋润作用做更便快捷

2、煮鸡蛋按摩蛋斑招

用温水面部洗净、擦干煮鸡蛋趁热剥皮用温热鸡蛋脸滚

按摩:

额部两眉始沿肌肉走向向滚直发际;

眼部嘴部环形肌所要环形滚;

鼻部自鼻根沿鼻翼向斜滚;

颊部自至外向斜滚直鸡蛋完全冷

用鸡蛋按摩要用冷毛巾敷面几钟收缩面部毛孔

效:

(1)热鸡蛋与冷毛巾敷面张弛令皮肤富于光泽弹性

(2)鸡蛋清质柔软富于弹性按摩皮肤村料

3、醋蛋液蛋斑招

首先取新鲜鸡蛋枚洗净揩干加入500毫升优质醋浸泡月

蛋壳溶解于醋液取汤匙溶液掺入杯水搅拌服用每杯

效:期服用醋蛋液能使皮肤光滑细腻扫除面部所黑斑

4、蜂蜜蛋白膜蛋斑招

首先新鲜鸡蛋枚蜂蜜汤匙两者搅均匀

每临睡前用干净软刷膜涂刷面部其间进行按摩刺激皮肤细胞促进血液循环

待段间风干用清水洗净每周两宜

5、杏仁膏蛋斑招

90克浸皮杏仁捣烂膏掺入鸡蛋清调匀每夜涂面翌早晨用米泔水洗净

6、白雪膜蛋斑招

鸡三枚浸入白酒密封四五用涂面能使面黑渐白皱纹减少敏性皮肤者慎用

7、蛋黄面膜蛋斑招--性皮肤佳

用牛奶掺入鸡蛋清或配用鸡蛋黄调匀涂面15钟性皮肤保养效尤佳须坚持三月容颜便焕新

8、蛋壳软膜蛋斑招

做菜蛋壳内软薄膜粘贴面部皱纹处及脸颊、巴部位任其风干再揭用软海绵擦油性皮肤死皮;干性皮肤应涂些植物油再擦死皮洗净

9、磨砂膏蛋斑招

打鸡蛋加匙细盐用毛巾蘸皮肤轻轻擦磨犹使用磨砂膏般找美丽简单快捷

10、蜂蜜蛋黄面膜蛋斑招

用蛋黄加入蜂蜜面粉调浓浆均匀涂敷面部能治粉刺且预防秋冬皮肤干燥油性皮肤应加入匙柠檬汁混合搅匀用棉签涂于脸15-20钟温水洗

附表:鸡蛋营养表:

蛋白质:鸡蛋突特点自界含优良蛋白质仅蛋白质含量高(约13%)且含体需要所必需氨基酸

脂肪:鸡蛋含约11%脂肪蛋白几乎没脂肪说脂肪全部集蛋黄鸡蛋黄脂肪仅含必需脂肪酸亚油酸且含丰富卵磷脂胆固醇

维素:鸡蛋含丰富维素其维素AB2特别丰富我居民容易缺乏维素维素AB2外鸡蛋同含叶酸维素B12

矿物质:鸡蛋含种矿物质铁、钙、锌、硒等

相比其些diy材料言鸡蛋安全便宜

三、五款面膜

药作粹自要珍惜药三毒没专业指导谁敢乱用今我教何安全做效药面膜

()淡斑滋养面膜

【配】归、桃仁、川芎、白芷、白附、白及粉各等量鲜乳、蜂蜜各适量

【功效】归、桃仁、川芎能血化瘀淡斑; 白芷、白附、白及促进黑色素代谢增白淡斑作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤

【适用者】组配血淡斑增白滋养功效适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉皮肤

【制作】

(1)6种药粉各50克混合装瓶备用

(2)取瓶混合药粉1匙放入碗

(3)加鲜乳适量调糊状

(4)再加蜂蜜1ml混匀

【用】用刷面膜均匀涂于脸20~30钟洗净每周2~3

(二)玫瑰淡斑面膜

【配】归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量玫瑰精油3滴玫瑰花水适量

【功效】归、桃仁血化瘀淡斑; 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤玫瑰精油血淡斑、美白肤; 玫瑰花水保湿润肤

【适用者】组配血淡斑增白滋养功效适用于各种肤质肤美白保养四季皆宜尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄肤质

【制作】

(1)6种药粉各50克混合装瓶备用

(2)取瓶混合药粉1匙放入碗

(3)加玫瑰花水适量调匀

(4)再加玫瑰精油3滴混匀

【用】用刷面膜均匀涂于脸20~30钟洗净每周2~3

【注意】100%纯玫瑰精油价格昂贵5ml零售价约10000元左右用植物油稀释玫瑰精油价格相便宜用稀释玫瑰精油读者购买定要问清楚稀释比例比例同使用剂量与效同

(三)珍珠(胎盘)抗皱面膜

【配】归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量珍珠粉或胎盘粉1/2量水适量蜂蜜少许

【功效】归促进皮肤代谢、血亮肤; 白芷、白茯苓、杏仁美白润肤; 白及紧实除绉; 珍珠美白收敛肌、促进细胞再及疤痕愈合功效美白护肤珍品; 胎盘能抗化、紧实毛孔、除细纹功效美容抗圣品

【适用者】组配血亮肤、美白防绉功效适用于衰松驰、绉纹密布皮肤

【制作】

(1)归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克混合装瓶备用

(2)取瓶混合药粉1匙放入碗加水适量调糊状

(4)再加入少许蜂蜜混匀

【用】用刷面膜均匀涂于脸20~30钟洗净每周2~3

【注意】

(1)夏季或油性皮肤者加蜂蜜

(2)珍珠粉、胎盘粉种类珍珠海珠、河珠胎盘物价格差异用于面膜选普通等级即二种药材般药房售定磨药粉读者任选种材施作

(四)淡斑除皱面膜

【配】归、桃仁、丹参、白芷、白附、白及各等量玫瑰、乳香精油各2滴蛋清半

【功效】归、桃仁、丹参血淡斑; 白芷、白附增白淡斑; 白及美白除绉淡斑; 玫瑰、乳香精油血淡斑、紧肤除绉

【适用者】组配美白淡斑、紧实除绉作用适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰肌肤四季皆宜

【制作】

(1)6种药粉各50克混合装瓶备用

(2)取瓶混合药粉1匙放入碗

(3)加入蛋清适量调糊状

(4)再加玫瑰檀香精油各2滴混匀

【用】用刷面膜均匀涂于脸20~30钟洗净每周2~3

【注意】皮肤敏美眉要哦

(五)玫瑰肤面膜

【配】归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量玫瑰精油2滴玫瑰花水适量

【功效】白芷、绿豆增白清洁作用; 淮山、白及能滋养润泽收敛紧实肌肤; 归血红润淡斑作用; 杏仁含油脂能滋润皮肤; 玫瑰精油玫瑰花水保湿美白、紧实除绉、血淡斑功效

【适用者】组配美白、血、红润、紧实、细致肌肤作用适用于各种肤质尤其化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉肌肤

【制作】

(1)6种药粉各50克混合装瓶备用

(2)取瓶混合药粉1匙放入碗

(3)加玫瑰花水适量调糊状

(4)再加玫瑰精油2滴混匀

【用】用刷面膜均匀涂于脸20~30钟洗净各种肤质四季皆宜每周2

四、锦囊妙计

吸着香烟、品味着香浓卡布奇诺;喜欢阳光热吻棕色肌肤显性;推着baby体轻母喜悦……些都幸福精彩片段经意刻讨厌色斑乘虚入雀斑期保护斑点困扰现即使美白族仍需警惕色斑仅影响美貌预示着肌肤走向健康歧途目标:告别斑点掌握瑕匀净肌肤看看面三祛斑计吧

祛斑族A:香烟咖啡第2页:祛斑族B:沉迷阳光第3页:祛斑族C:孕斑

祛斑族A:香烟咖啡

髦优雅香烟咖啡候始戒烟买些护肤品化妆品解决色斑戒烟花护肤化妆预算啦已经咖啡产依赖试用清香绿茶新鲜番茄代替吧淡斑产品

※A类祛斑措施: ◆三招美计 终极色斑

*效抵抗色素加深

NINARICCIWHITE化妆水200ml:产品特殊针黑色素机理发作用减缓并预防色斑现

*高浓缩淡斑精华

(a)娇韵诗锁颜美白淡斑精华笔10ml:娇韵诗全新锁颜美白系列启红桑梅与维素C赋力量,彻底排除外界紫外线影响,并深入真皮层,击退肌肤自体诱黑,全位锁定消除黑色素--白净透明细致肌肤使用便滚珠笔壮包装让您效抗顽固色素沉淀问题与斑点

(b)雅诗兰黛晶智焕白莹采精华露30ml:款产品具高效美白效预防阻止消除色素释放美白性浓缩精华

*强化肌肤保护屏障 ◆付同斑点美白产品

(a)SK-II护肤啫喱￥500/30g:隔离彩妆、脏空气同能瞬间平滑肌肤表面使肌肤拥晶莹、通透

(b)植村秀美白水凝霜￥480/30g:缺水肌肤通更容易受色素侵扰所款质轻柔温并强化保湿屏障产品让美白功效间间断发挥功效

*排除毒素减少肌肤细胞刺激

碧欧泉C+晶白夜间精华￥600:肌肤要色斑要做毒排除肌肤毒物淡化抑制色斑色素帮助肌肤代谢排除内部废弃物保持肌肤水润白皙

◆面部色斑症三性健康

*肌肤修护措施:

娇兰黑白斑修护笔IP45PA+++:准确具针性笔状设计产品防止色素斑点现能淡化及隐藏现斑点