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引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查B超及性激素六项,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
戒烟是否可以提高睾酮
可以,吸烟可以抑制血浆睾丸酮的水平,使性 欲降低,甚至引起阳 萎。而且科学证明吸烟者的血浆中,含有诱发细胞畸变、阻碍淋巴细胞合成,脱氧核糖核酸的物质,吸烟者对精子生成、成熟以及畸变,均有着明显的影响,吸烟时间越长,畸形精子也越多,如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为百分之四十,无疑对生育不利;因此戒烟,可望有助于睾酮的提升和性功能的恢复。
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