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戒烟会反酸

萎缩性胃炎会有反酸现象吗

萎缩性胃炎的临床表现不仅缺乏特异性,而且与病变程度并不完全一致。常出现以下临床表现:胃脘部胀满;胃脘部疼痛;烧心及消化不良症状;大便异常及虚弱症状;贫血。会有反酸现象戒烟忌酒,避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等,饮食宜规律,避免过热、过咸和辛辣食物,积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。

胃里一直反酸是什么原因?

消化不良的一种症状,平时应多注意饮食习惯,禁辛辣 生冷 过热过凉等刺激性食物,戒烟限酒,不晚睡前加餐,反酸严重的可口服西米替丁等抑制胃酸的药物即可。

胃里总是反酸水怎么办?

生活中千万别小看胃反酸,70%的胃病和胃反酸有光,专家指出,要认识反酸有时不只是症状,而是胃食管反流病,需要及时就医。

怎样养好你的胃?

1、改变饮食习惯

生活中的饮食习惯要掌握以下几个关键:低脂高蛋白饮食:比如吃鸡肉时去鸡皮,选择鱼肉而不是五花肉;

少食多餐:控制热量摄入的同时,减少饥饿感;

吃慢点:给胃肠点反应时间,别狼吞虎咽到撑了,才追悔莫及。

2、避免反酸的食物

尽量避免那些加剧反酸的食物如:咖啡、茶等,其中的咖啡因可能会加重反酸;

碳酸饮料;

柑橘类水果,比如橘子、柠檬;

西红柿,以及含番茄酱的一些食物;

巧克力;

辛辣食物如辣椒、咖喱、洋葱、大蒜;

高脂肪食物。

3、调整睡眠习惯

抬高床头的高度,可以在上身下垫上东西,抬高10~15厘米。但不建议直接在头颈部垫上枕头来增加这个高度,这样反而会让胃承受更多压力,适得其反。

睡前2~3小时不要吃东西。

左侧卧位能够减轻胃食管反流的症状。如果只是小睡一会的话,别趴着睡,建议坐在躺椅里小憩。

4、着装合适

选择衣服时要宽松、舒适,不要穿那些过紧的、束缚感很强、穿着不舒服的衣物。就连皮带都不要系的过紧。

5、戒烟戒酒

吸烟和喝酒会加重反酸。虽然改变一个习惯很难,但多尝试几次,总会找到适合你的戒烟方法。酒精会刺激胃部,不喝酒能减少胃部的刺激。坚持下去,你总会戒酒成功的。必要时,也可以寻求医生的帮忙,在医生的指导下戒烟戒酒。

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