神经衰弱自己会好吗，要多长时间？

神经衰弱跟生活习惯有关，主要发生在青春期，青春期发生的问题较复杂，生理的变化和对异性的幻想，手淫等，造成心里压力过大，适当放松心情，常去游泳，注意卫生，尽量避免一个人独处。每天保持健康快乐的心情，改变学习的态度，放松自然。

吸烟对神经衰弱病人是否有害？

吸烟是一种不良嗜好，对人体的危害很大。烟叶内大约含有20余种对人体有害的物质。有人统计，燃完1支烟，可释放出2万个有害微粒，除了含有苯并蓖、煤焦油及氢氰酸盐等致癌物质外，其中尼古丁是一种中枢神经毒麻剂，吸人体内后，可使全身血管收缩，组织供氧不足，而引起短暂的组织缺氧。1支烟的烟雾中含有2．7％～6％的一氧化碳，吸人体内后形成碳氧血红蛋白，可大大减少血红蛋白的携氧功能，而脑组织对氧的需要量较大，故容易引起脑组织缺氧，降低大脑的功能，出现头昏脑胀、记忆力下降、思维迟钝、注意力不集中、失眠多梦、急躁易怒、工作效率降低等情况。

因此，虽然吸烟和神经衰弱没有因果关系，但由于脑组织的缺氧可以诱发和加重神经衰弱的发生和发展，所以如果大量吸烟，就可促发脑动脉硬化、脑血管病、肺癌和心脏病等严重疾病。

吸烟与神经衰弱之间有关联吗?

烟酒一般对肺部有严重伤害

但注意了 烟酒对神经衰弱没有直接关系

人们悲伤了就容易靠抽烟喝酒来发泄

久之就形成了对其的依赖性

最后就容易形成：“没了烟酒就没法发泄”的念头

最后就会导致神经衰弱

5月31日是第20个世界无烟日，可是无烟的日子仍然遥不可及。2007年5月29日，卫生部发布《2007年中国控制吸烟报告》。报告指出，我国有5.4亿人遭受被动吸烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万，而被动吸烟危害的知晓率却只有35％。二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在我国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。