戒烟后出现焦虑怎么办
属于尼古丁戒断反应，包括烦躁易怒盗汗失眠嗜睡饥饿眩晕等，难受是好事，是身体摆脱烟瘾的过程，会有更好的身体，这个过程因人而异，有的一个月，大多三个月内会消失，消失后说明身体机能已经恢复正常，其实戒烟也可以不出现戒断反应的，比如采用尚品烟客戒烟方法，逐步降低尼古丁的摄入，过程也是三个月左右，没有戒断反应的戒烟过程轻松很多
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