尿酸偏高有什么治疗方法?
尿酸是我们饮食摄入和机体代谢产生的嘌呤化合物在肝脏中合成,正常情况下经肾脏和消化道排出,当各种原因引起尿酸生成增加或排出减少都会引起高尿酸血症。高尿酸血症产生的原因中外源性途径(如饮食摄入等)只占20%,而内源性途径(机体代谢产生和排出异常等)则占80%左右。所以,饮食在高尿酸血症的发生中有一定的作用,但也不是决定性的因素。
高尿酸血症并不存在完全不能吃的东西,但也不是任何东西都可以放心大胆的进食,喝德甫堂兹风草茶对于控制血尿酸水平、减少痛风等并发症的发生很有裨益。高尿酸血症人群日常饮食中应定时定量或少吃多餐,不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类,少用刺激性调味品,海产品、肉类及高嘌呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤量。建议高尿酸血症饮食中应选择:
①多吃新鲜蔬菜,每日>500为宜;②蛋类,每日可进食一个鸡蛋;③鼓励饮用脱脂或低脂乳类及其制品,每日300ml;④鼓励摄入低升糖指数的谷类食物,如玉米、燕麦、杂粮等;⑤保证充足的饮水,每日至少2000ml,以白水为宜,也可饮淡茶水、咖啡和苏打水。高尿酸血症人群除了饮食上的注意事项外,还需注意戒烟限酒、适当运动、注意保暖、保持良好心态、规律作息和控制体重。
吸烟多了会不会导致尿酸偏高
肯定会。因为尿酸高很重要一个原因就是自身内分泌系统出现异常造成的,吸烟会刺激内分泌失调,所以加重病情。
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