为什么戒烟会干呕?
别担心戒烟后恶心干呕 心理暗示调整状态——戒烟的常见反应烟民小混蛋表示自己戒烟前每天一盒烟,五天之内戒掉了烟,后来闻到烟味就会感觉头晕恶心,有时还会呕吐,有没有办法可以缓解戒烟后出现的恶心呕吐的症状! 其实,其一,可以选一些喜欢的糖果,或者饮料;其二心理暗示法,很少有人能戒烟,而你比别人更加有耐力;经常夸奖自己,让自己坚持下来。一定要反复在心里暗示自己,千万别吸第一口。一般来说像这种情况属于戒烟综合症,没有大碍,难受的话就吃点药。尽量让自己在一个清新的空气环境里面。
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