戒烟复吸会比之前吸得更多吗
通常会比之前吸的多。主要2个原因:
心理层面:我们为什么复吸?原因是,我们头脑中还是认为“香烟是好东西”,它具有各种功能,可以帮我解压解乏排解无聊、帮助思考、让我成熟、有个性、酷、、、,正在我们头脑中除了一点健康担心外,全都是上面这些东西,你说会让我们吸烟变多?还是变少?烟量的增加具有跳跃性,一个烟量维持一段时间,一旦遇到的什么事,烟量一下长了一截,过后就难下来了,吸烟人一般都有过这种经历。
生理层面:身体对香烟产生耐受性(俗称抗药性),原有烟量已经无法消除内心的空虚感,只能增加,所以,我们的烟量有刚开始的一天几支,逐渐增加到十几支,多数人出于健康和金钱的原因,通常控制在一天一包左右,坚持好多年。可以看出,所有人的烟量具有由少到多的趋势,直到六七十岁,身体消耗不了那么多烟了,开始减量。
最初阶段不会。复吸后,自己既懊恼又无奈,又不想就这么认输,通常会控制一下自己;另外,也不想看到家里人失望的眼神,因此,复吸开始阶段,烟量不会太多。直到所有人都知道你复吸了,破罐子破摔,爱咋咋地,我就这样了,之后,烟量会迅猛增加。
我还想对你说:
复吸很正常,这主要不是你的错,因为你不了解吸烟真相,不清楚烟瘾的本质和规律,一旦你搞懂人们为什么吸烟,你就不会吸烟了。
你若还想戒烟,真正意义上的戒烟(心中无烟),可以来找我,淘宝戒烟大学。
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