戒烟五周怎么还想抽烟

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟半年咋问见别人吸烟还那么香呢?咋经常还想吸烟呢?

其实戒烟挺简单的

下面我介绍我用过的一种很有效的

准备4，5个抽过的烟P

然后用温水浸泡1个小时

艰难的阶段来了...

等你想抽烟的时候就去闻那个炮过烟P的水

这样坚持几天以后在闻到烟味也不想抽了

很管用的我坚持了4天以后在闻到烟味都有点恶心了

这个方法也有弊端那就是以后闻到烟味你会头晕恶心

要戒烟了,但是现在抽烟抽的发恶心,腮帮子牙关僵了及不舒服,还想抽,为啥啊?

烟，让人产生依赖性，就是上瘾的意思。想戒身体上的难受好忍，关键是思想上还想，这就考验你的忍耐力了，其实有个好办法，就像赌徒一样，一有钱就想赌，那就别让他有钱呀。你也是，自己的钱全放老婆那，身上没有一分钱，想抽都没有。

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